標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-20 10:56 AM     標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~& q0 ]5 L/ O' ?* x/ i
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山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 J/ o* ?, v8 Q0 ^" L
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「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
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▲117歲王景之老人。
: ?2 A5 f8 C  N8 C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
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+ G0 z  I% w! e; m: ]5.39.217.77:8898外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q$ E/ ~: J7 ^9 B' }1 R/ H) c3 n

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1 Z" h, r+ O; H: I- I* gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中富含豐富的維生素：
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- q- ]& \/ u! I: r0 d; U* D. n- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
) J1 t+ Z* u1 _) j; ]$ m8 b, ~, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) x$ f( [$ y! A. B: o+ o5 V
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6 ]( ]- p3 h2 Z5 `% }4 U: D! ]公仔箱論壇雞蛋的6大好處：
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; y* G* X" D# A* F" s" p* r5.39.217.77:88981有助大腦智力tvb now,tvbnow,bttvb, p  u! J/ [5 W" B" s, l4 K  k

2 u: g2 N- t; c8 D3 u- `5.39.217.77:8898雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。tvb now,tvbnow,bttvb* u; T# i8 [' U% t- v# Q7 C, ?" u
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這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 s  o' d! O% s* P% a: C# n+ o" A+ W
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5 ?) O1 I  p  @3 v: \# G, }tvb now,tvbnow,bttvb2保護視力  w; ^& c  u8 `

# y( E. ?" a3 J3 |5.39.217.77:8898愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
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* m- N2 w% L, ~/ Q- m5 D. g) z因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。tvb now,tvbnow,bttvb/ P. X% E" W+ L5 V2 H3 [

0 ^# |6 ?) z) |+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R$ Z( b# r8 |' Wtvb now,tvbnow,bttvb不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。5.39.217.77:8898% R7 Y; Y( x- ]4 e* a. q

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1 M! r% l5 t4 |! k4 t# D  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3強化肌肉
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) |1 G1 |7 ~% z6 D. E- k! W公仔箱論壇王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
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! U4 J2 M- P8 a( X% t( T( J" A* R5.39.217.77:8898蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。3 Z( r4 |( ]+ w

( G2 B( X/ L/ {5 i$ i+ V4 Y; l' p7 g5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 `3 P3 g6 O2 v. g5 M
4控製體重tvb now,tvbnow,bttvb) E9 x! M2 i5 f- O: F

+ b( g, J: n- ~: |: I, i公仔箱論壇雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
! e* c) [* c" T  R4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 @' ]! T$ k. D9 n* v. Y

1 z" a  I6 h& ~) otvb now,tvbnow,bttvb而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
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5調整膽固醇
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4 G" f0 U! ]) x6 b# E. W5.39.217.77:8898雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |' n6 m$ L2 f1 A& M! D$ `  r- Q4 v
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而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。2 Q( y9 V& V* J+ h
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+ X2 j, {# w4 @- w5.39.217.77:88986降低中風風險5.39.217.77:8898) m0 R/ ~; A% ^9 w8 \# P6 D  B

% k3 k5 x' W% u8 j公仔箱論壇中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ |2 a" J# j- E. \: l# d
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& d# N1 l9 y) ], A2 Y; _6 X8 {/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w# o. `. u: G& P, x) q

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雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。tvb now,tvbnow,bttvb" w% w$ `7 B3 u% ~, F- Z0 J
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早上：水煮雞蛋
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雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。9 N! i9 b6 i+ M7 c  I
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6 ~$ t3 l1 B# z+ Q0 c公仔箱論壇水煮雞蛋的做法：
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雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
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# V6 A  y6 `! y- i/ B  W9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中午：番茄炒蛋
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
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# {8 U2 y: ]8 T& g7 G番茄炒蛋的做法：
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; E1 u( b: l: {0 X公仔箱論壇原料：番茄2個、雞蛋2個。
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做法：2 h+ ^1 a. U, d  N

/ U  B0 G$ H9 @0 l' |6 [公仔箱論壇1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
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) l6 l5 Y& Z% P1 W) G4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
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5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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. H. c) s) D. ~) I, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, [8 x( u% G2 n7 r5 z& N

/ F% W' ^# M; R9 X% ~- F& L9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上：金針菇炒蛋公仔箱論壇: F5 }3 a; y! p, L/ r
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1 B0 c* t4 t, ?. U) R. {晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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2 n! i/ y. {6 U& \1 y$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇炒蛋的做法：5.39.217.77:88980 f4 @" K" r# m# g
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原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
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做法：5 `1 V; D) |0 _; [5 J

0 P' A& R" G8 x" \7 u" a3 B1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
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* `- ?( N8 U. W, v- A3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
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3 {6 j; f1 E% l# x( E公仔箱論壇4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。" y2 W* V+ D0 x" E) F# t7 N9 t5 ?

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; R+ h- @# W% T記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 ]! m# a4 U* ]3 d4 {
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. e, F4 \& [% }( F& E8 u  U% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

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