公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-20 10:56 AM 標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~5.39.217.77:8898- P& R1 F* j6 F3 c- d& Q& E+ S
tvb now,tvbnow,bttvb7 O) h( T, Z9 _  d+ H

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l! ~& J1 v* |

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ `# M! _; b4 j: L
公仔箱論壇5 ^" h3 c: s0 ^1 g
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
5.39.217.77:8898& J: s3 R3 n! E/ M

▲117歲王景之老人。, Q) b  v* y' g1 c* ^* |* P! N
6 S  n2 J$ @3 s: ~( t

117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 c. L8 M0 k+ h

tvb now,tvbnow,bttvb' C" ^1 D: T: m+ S8 I+ r2 ]/ `

117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！

王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。公仔箱論壇2 c: v: G' n/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, B4 g# e$ @
公仔箱論壇- Q1 c: P3 I. s

外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。0 ~& f& ^+ a6 A! H6 @9 z

2 n5 T+ P2 u* w2 f5 D
雞蛋中富含豐富的維生素：
7 H) L! t8 V, L+ F" H3 @/ P* h  _
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。

6 m' c5 k) Y) T! R. n% ^
% }- v8 ^. h) p
雞蛋的6大好處：5.39.217.77:8898/ z! B  z) |2 f2 ^0 d+ O# `

7 V8 D- _, h4 s
1有助大腦智力5.39.217.77:8898" \3 o" x1 L  X
公仔箱論壇$ q, l1 N9 I* o0 S
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: x2 ~3 I. [) |$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 y2 z4 @% X9 f  D& o% k
8 h8 h$ x2 M4 F* n. l# E8 ~
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。
5.39.217.77:8898$ C: |5 v6 v; A( |" W2 P7 y

2保護視力

愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。) C  Q% o, q! W5 K

因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。- U( K, V+ P$ E7 _- E$ x# r3 H% ^5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" a2 }" K/ n+ ^2 F4 L

不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。公仔箱論壇& S1 C/ U' Z1 B$ v, [8 r! m

5.39.217.77:8898! w1 i0 _$ B& W" g
3強化肌肉
& n3 c( F2 y3 J+ }: l! X
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 tvb now,tvbnow,bttvb: m" e" f% P8 v

5.39.217.77:8898% W9 X! S1 m. _) q6 J2 h# \% G
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。公仔箱論壇/ i+ W3 D4 i9 J. g0 N
5.39.217.77:8898( c1 S: d0 \; A4 b

4控製體重
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 ~$ }1 G! p- }  X
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
5.39.217.77:88980 E: @- z# P$ p# `2 d2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f  L: f9 Q1 q8 M7 x3 G0 x9 l
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。, O' k7 l, a  T

5調整膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 [8 r* B( i& @6 ?/ `2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) r3 g0 P$ ~: z0 ?
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
5.39.217.77:8898* d) N7 e) S* B

而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" X  z: k3 p6 d
tvb now,tvbnow,bttvb  a( ?/ C9 a) U9 G- X/ \" y- O2 O, x

6降低中風風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 S+ h. [5 h- d" b. f# V4 l
公仔箱論壇& E- B& s! ]$ W( D5 ^8 C0 k* ^1 N
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
公仔箱論壇  w1 n7 e* A3 B" P

公仔箱論壇4 X! a* d, z" f( V% R2 v" p1 o
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！

5.39.217.77:8898  J$ a* f' u& n# E# O" `
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。5.39.217.77:8898$ y8 ~/ H9 S+ I; @9 g6 `! S

早上：水煮雞蛋

tvb now,tvbnow,bttvb6 z% I7 M) W/ l7 Y5 h, |
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。

# v8 h0 F0 p2 r+ E3 h" l7 J6 C
水煮雞蛋的做法：, U! R2 b) _2 s: W

雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 ~/ J. t6 p1 s! H- T

公仔箱論壇+ B2 a2 |. U% V3 P) g

tvb now,tvbnow,bttvb! h: P) Z3 J" V
中午：番茄炒蛋5.39.217.77:88986 Z4 J$ B: p. J: ^6 y& J4 J. L

5 [* `: ?$ k& c9 B
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
公仔箱論壇3 z( j$ U/ _' R  s; B+ P

番茄炒蛋的做法：9 }+ G3 k+ @+ W1 F3 S

原料：番茄2個、雞蛋2個。

做法：

1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
5.39.217.77:8898: T/ G  D4 Z- X- i
公仔箱論壇1 F% v. |5 X9 I4 o
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。5.39.217.77:8898) f; o2 N/ r& F, I3 B8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 }2 o3 u: I" g7 }
tvb now,tvbnow,bttvb' o1 {8 E: h! C  p) X* z
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。5.39.217.77:8898( y1 L$ A* N( X& q$ z
# n7 c5 m# o7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s# z& v& ~& U+ }2 w. T
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
公仔箱論壇" b, c3 @$ X. N) g" w; |

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y" f  I, }9 i  t
公仔箱論壇: I' Y) g. D- @$ |2 y5 T1 a
5.39.217.77:88986 b3 j, N9 C: T* p' N' I
晚上：金針菇炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~8 `1 g( C0 G2 H
tvb now,tvbnow,bttvb* _# j! {; h, [5 \: C. A
tvb now,tvbnow,bttvb* v9 K: ?" \4 S% X9 a
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
tvb now,tvbnow,bttvb! O! |; j" ~! \" K

金針菇炒蛋的做法：

原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
tvb now,tvbnow,bttvb, g. ^6 @/ M* q
tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 I  o9 p, F/ G# d2 O9 K
做法：' V- X( p. T) O* \: T! N

1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。

tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 ^1 J1 n3 s5 [- \* j' C' Z
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* a& n5 `  |; w0 |$ b
7 Z1 q; E8 e* w, _6 T; d3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ }9 y+ N0 b) _) Y+ z
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀tvb now,tvbnow,bttvb, X. }% E# f& \3 Y
5.39.217.77:8898% G- n3 V4 Y9 P
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb5 h3 B5 K# V% n2 E1 J
tvb now,tvbnow,bttvb! [( H8 _8 Z9 E4 ]9 ?

5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
5.39.217.77:88989 `$ `* o# m( x% ]' j1 ?
5.39.217.77:8898. ?$ E  P/ J- _
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。

! I5 ~% `/ }4 }
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)