公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-17 01:18 PM 標題: 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做

1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做
公仔箱論壇! M# _; {6 z! A8 g4 K# ?2 T

乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。tvb now,tvbnow,bttvb2 K& j/ q3 |( u, @7 L
1 P1 z/ i5 ^1 m- Y- G
每日增32人罹乳癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" [: E( o' m. ]( j' Q
根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。7 ^8 X# h% f" t% m& i! u7 \

4大族群　罹乳癌機率高4倍tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 _" a; m" Y
公仔箱論壇7 I, C( \6 C8 A; o
乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。tvb now,tvbnow,bttvb# Z5 u9 t- T; ^9 O, p- Q/ p  Z' e

環境荷爾蒙誘發癌症公仔箱論壇4 S( k; r/ Q" C4 n: Q. S

張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。

1清2淡3少4慢
tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 H! ^4 ^& s, n6 E
張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。tvb now,tvbnow,bttvb0 M, a& D4 B# i+ T  c- W7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- s8 c9 E" F1 h; x
乳房X光攝影　有效提早發現, m$ S5 d: t( f& w! S9 C/ p) q
* ]6 v. x: S- o$ ~
張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M5 k" ?9 Z7 t6 z1 y
% I+ U/ P0 G7 z6 i* k2 g

健康醫療網：

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)