標題: [健康資訊] 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？ [打印本頁]

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作者: lee4341    時間: 2017-10-16 02:36 PM     標題: 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？

不知道你们有没有过这样的经历？5.39.217.77:8898- f8 M  r' L& R% L+ a- V; M+ I. J. c
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每一次小明发现掉头发了5.39.217.77:8898( `8 w* T9 ]4 R+ j# y
总会暗自给自己捏一把汗
% \) U) M; s, p1 E, `! r$ Y纳尼......5.39.217.77:88985 q5 u7 N3 c3 f! X9 ?
我真的是要聪明“绝顶”了
0 m, d6 ]: o2 J: B$ ptvb now,tvbnow,bttvb？？？
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3 C2 w# i& {6 @3 F4 e  I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是
" B. h$ q: x/ Z6 Z9 V3 B公仔箱論壇这样的掉头发tvb now,tvbnow,bttvb. [- L) j2 i4 M+ k2 y3 A6 z
是病还是正常的现象呢？! C3 o1 E: f" h& ?) L
啊，搞得小明心慌慌啊
4 }7 U/ H6 G5 F0 h/ h! Z( K- I3 ?怕怕公仔箱論壇# R: b& F- n9 [

3 r$ T% u- p+ h! C. u" _& V4 y- k公仔箱論壇带着这样的问题，中六君找来我院5.39.217.77:8898. G; A- U' e! Q& i1 N
皮肤科吴良才主任为小明指点迷津7 z! J) a' }( M$ `' s' D
保住他的一头靓发...# X  y' O6 y4 ]

& ]/ a3 R# S. O: t5.39.217.77:8898我们先来了解一下：tvb now,tvbnow,bttvb: |9 X1 J! o8 J7 u) {9 h3 P
脱发和掉发有什么区别公仔箱論壇4 S& c2 _% F, W
一般而言，头发掉落是一种正常的生理现象，我们每天大概会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
% t( Z' z9 M' P/ T8 |" R, `但是，如果在一段时间内掉落的头发都超过50～100，而新生的头发不数量不能够与掉落的头发数持平时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。
; U6 l: N, y2 v2 r3 S公仔箱論壇而除了休止期脱发，还有一种生长期脱发。生长期脱发是指在某种原因导致下，头发一直脱落且没有再生。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。5.39.217.77:8898  _% j2 B( A6 @+ X
就像这样...一步一步秃了头（哭泣脸）↓↓↓
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; p& I7 p% h2 p6 S公仔箱論壇引起休止期脱发的七大原因
5 k' C" r. j2 L/ e: W1 U7 O内分泌的改变如甲亢或甲低；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ A/ S* n6 A  T/ d3 h
孕产妇及妇女绝经前后；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 v5 X8 [  V# k; ]
营养因素包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏；
7 v5 d/ B2 v; w# ~" B8 V9 |口服避孕药，维A酸类药，丙戊酸及维生素A过多；
  f$ w2 s" f! ?! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。躯体应激状况如贫血，系统性疾病；
- w7 ~6 c" M% a/ _3 c( m4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外科手术；公仔箱論壇/ @4 B; F, Q5 ]9 ]! s6 Y( I
精神应激、突然过大的压力等。5.39.217.77:8898( R1 N) w7 y4 T4 ^/ d( k
引起生长期脱发的五大原因tvb now,tvbnow,bttvb" R5 C- I' e. w3 Y
遗传因素
. D% B' [+ C9 a( X- m免疫系统反应过度tvb now,tvbnow,bttvb7 J" g3 j4 z) h
某些药物和疗法（比如化疗或头部放疗）
+ q$ M3 M& T; p使用了有害的护发美发产品
  C. x& c) l; W% G" t1 z/ ztvb now,tvbnow,bttvb过分牵扯头发等& F9 [+ W: S! W( \, e: [+ L1 E9 J
临床上较为常见的脱发类型
- r, n+ ]# N" \! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑秃公仔箱論壇2 F8 A6 E5 S) y
俗称“鬼剃头”，是一种可突发于身体任何长毛部位的自身免疫性、炎症性、非瘢痕性的毛发脱落性疾病。
0 p+ W0 Z5 X* k8 k- y$ w3 T0 i  c任何年龄均可发病，发病无男女差异；常呈局限性斑状脱发、局部皮肤正常，单发或多发。: ?( |4 L: b' [2 C7 ~, D8 i

8 V, e/ K4 w; I; Ztvb now,tvbnow,bttvb（图片来源于网络）5.39.217.77:88984 I# E9 ~' d/ D) n8 _9 l2 c  k1 `, G
当头发全部脱落时称为全秃；累及全身毛发时称为普秃；沿发际线分布扩展的称为匍行性斑秃。斑秃有时表现为头发的急性弥漫性脱落，则称为急性弥漫性斑秃。tvb now,tvbnow,bttvb$ [' J. n5 N/ H) ?

5 W" K; u! I7 P9 e5.39.217.77:8898（图片来源于网络）
! S1 D. ~' s- }9 s$ \8 x2 `, A% ytvb now,tvbnow,bttvb本病病因不明，通常认为是具有遗传易感性的个体在精神、环境因素的影响下发生的器官特异性的自身免疫反应，约8.4%的患者有家族史。可累及所有毛发，包括中毛和毳毛，如头发、眉毛、胡须、汗毛等，其中头发最常受累；通常无症状，无意中发现脱发斑，但也有人局部皮肤的感觉异常，包括瘙痒、触痛等。典型的皮损表现为突然出现的境界清楚的圆形或卵圆形脱发斑，局部皮肤正常。如病情进展，在脱发区边缘可见“感叹号”状发，即长约2mm的发茬在近端逐渐变细。' N& ?' X% C3 k3 M) Z( C# ~

/ d- n! w6 C% U6 T8 o, F( ]/ I# Y本病可分为活动期、稳定期和恢复期三个阶段。活动期皮损不断扩大，可见感叹号状发，拉发实验呈阳性；稳定期时脱发斑大小无变化，无感叹号状发，拉发实验呈阴性；恢复期时可见新生的细绒毛，颜色淡或呈白色，逐渐变成正常粗细和颜色。有时可出现活动期皮损和恢复期皮损共存的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 _+ L1 i3 c) U; i) i7 L7 c
本病也可累及甲，多见于病情活动而脱发面积广者。常表现为顶针样甲，也可出现甲面粗糙、纵嵴等。
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1 q/ j. e) l7 @, otvb now,tvbnow,bttvb（顶针样甲，图片来源于网络）0 d( Y- @  w5 p  n! ^
但是，本病可自愈，尤其是局限性斑秃患者，半数左右可以在2年内自行恢复，如果患者有明确诱发因素（如精神紧张的等）则可积极去除诱因。
& ?+ B* S: y  a! ?: N公仔箱論壇雄激素源性脱发
0 a- l- a* m8 i& B9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又称脂溢性脱发、早秃、谢顶、男性型脱发或女性型脱发等。这是一种激素依赖性的遗传性脱发，认为是多基因遗传，或常染色体显性遗传伴可变外显率。男女均可受累，青春期后逐渐出现，男性更多见，女性多以更年期前后开始出现明显的头发稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b# }/ N3 i/ E

5 v5 t7 o3 F/ E4 p  T# dtvb now,tvbnow,bttvb（图片来源于网络）
6 N* ~) y( l5 J公仔箱論壇本病可于青春期后任何时期发生，一般男性早于女性。
' g  K/ M3 J+ O  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有特征性的脱发部位，即顶部和冠状区，而枕部的头发质地和密度在脱发早中期经常是正常的。
! r, t8 {" r7 l  v# X5.39.217.77:8898男性型脱发是指额部的发际线后退、顶部和冠状区的头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。此型脱发多见于男性，故称为男性型脱发，但也可见于少数女性。tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 D0 I3 S2 B# M! f# T

9 H' N; i. f, x$ f1 R2 N（图片来源于网络）
( ~% O- f7 Y. w6 g, b. [0 A% `6 n女性型脱发指的是发际线无后退，顶部和冠状区的头发弥漫稀疏，多见于女性，也可见于少数男性。公仔箱論壇) E, E8 i- ?6 G+ l* t6 d
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（图片来源于网络）公仔箱論壇: W2 L1 M$ Y" q$ |+ O! M. t
脱发初期可能仅表现为脱发数量的增加，以后逐渐出现脱发区毛发变细变短。受累区域休止期毛囊比例增加，拉发试验可阳性。后期毛囊可出现纤维化，受累区域头发全部脱落。
# Z3 C" d, f, D3 ?* _0 L: H& \如何防治脱发5.39.217.77:8898+ z$ W" X, F6 c5 @+ D
01合理的安排膳食
5 z5 Z. m3 k% e( D- O5 z9 T1 u6 Ltvb now,tvbnow,bttvb合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手，因此我们要注意饮食的清淡和营养的均衡。
5 Y- U6 ?; J! D  o& |5 b# R3 Y) }: v多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽；避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb1 z  x; N' o$ f
02安排好自己的睡眠5.39.217.77:88986 r8 m0 \& r% T
良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，避免内分泌失调，从而影响到头发的健康成长。
9 M7 a& l" O- j' B6 V公仔箱論壇03注意头发的卫生5.39.217.77:8898/ z' C" y9 S3 r. b, s" z
头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也 上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。
. m6 f' F1 ^$ i! \& L( U$ `tvb now,tvbnow,bttvb04头皮按摩
! g: {! s( e( u0 \# h  G. R经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。5.39.217.77:8898' ~* g+ r" {, I0 M
05避免日晒5.39.217.77:8898  o9 s% q5 d- C  D3 h4 R: k( y
和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。! W5 s# B- `. U# q2 t
06保持心情愉悦
- t8 n( i- I9 S) u& D+ @/ D公仔箱論壇生气、发脾气，情绪多变都会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。5.39.217.77:88988 {. ?! _1 F' W$ x& ^( g
07及时就医
$ G0 k0 t% @/ Z  j7 _目前针对脱发问题主要由三种应对方法：药物治疗、植发以及理疗。具体适合什么方法，需要根据患者具体的毛囊情况来决定。公仔箱論壇# y) b  S& C& n/ q& f7 F& R7 ^

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