標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
5 b, I( K8 @: W' C2 d1 C$ S$ X公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。% C9 ?$ d& }+ _: E
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道5.39.217.77:88986 v0 `7 t. @: X/ A1 s
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 A6 V5 z6 G6 |! n

. p4 f0 }  `" |5 m* ?& U高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
% F) |% D! g% W9 Y/ V5 K" z眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.77:88985 V0 u. n7 A) c- k5 J# r
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
4 q3 V3 s% x5 d% E; ktvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇2 r+ S% T  S5 D: c
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 j+ F& c+ m7 W6 f
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
) o8 b2 c" A) L0 F) K7 X/ k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" a& O+ e6 O$ n7 f

, n2 G' F3 {7 N, _9 f5.39.217.77:8898需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。( ^5 e3 X$ r0 [+ x9 D) q

- S& \! e5 p- B# q/ g1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害公仔箱論壇  [9 T, @& M7 S
1、高血壓
. t" n+ t+ M; v- \" B) k0 j6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R8 E3 c- v( J& O$ M" C1 M公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。5.39.217.77:8898( x, L; k: }! Y4 I+ z3 Y
2、冠心病
! H9 F. z" U$ b, Q" B4 S; w6 ^5.39.217.77:8898當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
0 G! k* A: s0 }) C公仔箱論壇3、腦中風5.39.217.77:8898+ c5 @+ }! N" P1 N
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。/ l8 p; x. w5 e4 J, p8 q' [7 N
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4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb7 v7 R3 a, T  P; m& S
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
1 o9 g, ^2 |) h; ?  A' U; I8 u5.39.217.77:88985、肝功損傷5.39.217.77:8898* m; q  C- l% i1 ]  U5 [- p2 M& P
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o& F  \% P7 {- ^& n. `

; O7 W# i/ D, [" N四類人群要注意，易患高血脂！
6 t" c$ \! Z# j, c2 \tvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇7 ^7 j4 \- d# t7 s9 j9 B
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
! i/ U+ `, C( m. w  i1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」
# N  Z2 V  U  K) E# N. ?2 s4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 K6 J/ b; I/ x1 d* H

5 C3 ~! m1 }: p/ a. v* ~) X! ?" K4 w如何預防高血脂？記住以下幾點
6 Q+ m) u, n0 I, b5 `tvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 k" Q+ S  Q  }( C
①補充不飽和脂肪酸# u' H2 K2 @* }% G% }: ^  V
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
- N4 k1 O: F9 y( w公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; H  o( |. J) F2 ?
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb/ |) M* L/ {5 ?3 F5 z
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) e: f; K( o/ b②飲茶) g. x; ^8 c, e( b7 `# b
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
( y' K, D* }! l3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。# ~' C- q# g9 d

+ F7 A. d4 `$ }研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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$ A2 [0 {4 o* p3 H: ^1 v# P% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y+ n9 c  m8 K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲公仔箱論壇8 [, S8 ~$ _  w6 X2 `" ]. Q3 y6 i
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。公仔箱論壇6 G3 s; \* K* M8 ?& a6 g

0 c5 _% v- ~+ ]0 g7 a6 ]長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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0 ?/ |4 {) K% o公仔箱論壇3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb- b$ p" B7 a; }$ S5 l/ l
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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. i3 g4 f7 _! E& Z9 d1 v5.39.217.77:88984、定期體檢
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4 H+ X0 ?  R: ^/ M. d9 C3 ]tvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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