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標題: [健康資訊] 近視、老花可抵消?專業醫師說給你聽 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-10-14 02:45 PM     標題: 近視、老花可抵消?專業醫師說給你聽

優活健康 記者徐平/綜合報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& A6 m. {+ _  N$ c; w

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8 V! L# ?2 Y2 Y7 [! K5.39.217.77:8898「醫師,我本來就有近視,是不是能夠和老花抵銷呢?」不少人在門診都會這麼問。其實這樣說是不正確的,因為近視的人如果度數剛好在200至300度之間,不戴眼鏡時看得清楚的距離也差不多是閱讀的距離,無論有沒有老花眼都是一樣的,想要看遠清楚仍然需要一付近視眼鏡,因此完全沒有抵銷的作用。公仔箱論壇+ ~7 }$ M% d* I3 u/ M" J- o$ v+ E

+ g7 k  ?  z: I1 l- F1 c8 R$ F5.39.217.77:8898避免提早老花要讓眼睛有足夠休息時間公仔箱論壇- U3 y0 G4 f2 T2 [, c' e' T/ \
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亞東醫院眼科部醫師翁紹維表示,本來戴著近視眼鏡時看近物可以藉由睫狀肌和水晶體調節來達成,現在只能靠著摘掉眼鏡才有辦法看得清楚。度數比300度還深的人,則是連閱讀都需要戴眼鏡才能有舒服的閱讀體驗。
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想要避免提早老花,最關鍵的作法就是要讓眼睛有足夠的休息時間。減少看3C產品的時間與調整3C產品至適當距離。光源充足,電腦螢幕的距離最好在50公分至70公分,同時螢幕最好較眼睛水平線低10公分。另也要記得,避免歪著頭或是躺著使用3C產品。5.39.217.77:8898% e& {8 ?' a% V5 T

+ a$ G1 w6 G: k4 {公仔箱論壇精確驗光 避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡- b& R: Z$ _8 T1 y

; c7 ]- I5 {! X- L' V( z翁紹維醫師表示,眼鏡需要精確驗光,避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡而加速眼睛疲勞,而更容易老花。在工作時可以配減少50度近視的眼鏡或者輕度的老花眼鏡。每工作30分鐘,最好閉眼休息5分鐘,或讓眼球輕鬆看6公尺以外的遠距離目標。充足的休息也是必要的,每天至少應睡足7小時。; b( E. T' a( ]
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有乾眼現象,平常可配合補充一天可4到6次人工淚液改善乾澀不適,或者一天可熱敷2至3次有助改善乾眼、畏光現象,此外,均衡的飲食很重要,多補充深綠色蔬菜及胡蘿蔔等食物也有幫助。
作者: 底衫五粒鈕    時間: 2017-10-14 09:19 PM

以我所知,近視/遠視可以同時存在的




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