標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-10-13 02:57 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
' k2 o1 u1 m4 D, l( B
2 |8 ~+ B# K, e% p. W. Y5.39.217.77:8898
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
. h2 A/ y' c& t- W8 r
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
! h3 E4 R1 \+ U; r& C! z5.39.217.77:8898
: k3 }) }' m" h" E0 D0 q. v: o/ g
[youtube]9ya9_Bo1ZW0[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
