標題:
[健康資訊]
寒氣增長 首重保暖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-10-12 08:12 AM
標題:
寒氣增長 首重保暖
時序進入深秋十月，象徵秋天即將結束，冬天即將來臨。執業
中醫
師呂庶熙昨表示，傳統中醫認為，隨著自然界寒氣增長，陰陽之氣也開始轉換，此時陽氣漸漸退去，陰氣漸漸生成，人體生理
活動
也要適應變化，建議飲食宜潤燥，身體宜保暖，如此即可做好養生保健。
# e% H1 e8 H/ V4 M: x% F% J Z$ ?( l8 m5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- M }+ j( J# O6 S6 Y
呂醫師指出，深秋的天氣型態往往晝熱夜涼，而且日夜溫差逐步加大，預告著冬季的腳步越來越近，民眾應隨著氣候改變適時增減衣物。中醫認為，這時候強調的不僅是氣候乾燥，還要注意早晚溫差問題，所以除了潤燥之外，還要特別注重保暖，否則容易誘發心血管疾病。
& a4 ]7 O9 Q4 T
2 M3 M0 I% K6 ]4 ^; U2 V5.39.217.77:8898
呂醫師指出，秋季涼爽時，人們往往容易忽略身體保暖，致使中風或心肌梗塞等心血管疾病趁機發作。此外，秋季原本就是呼吸道疾病好發季節，由於深秋氣候冷暖變化加劇，稍有不慎就容易著涼傷風，進而誘發上呼吸道感染，特別是過敏性鼻炎兒童，此時也容易症狀轉劇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* ~: p8 [+ ]. l9 Y& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]8 P5 t( K& M( {/ d
值得民眾注意的是，由於氣候漸冷，而且陽光也變得比較少，像這樣的氣候變化容易讓人出現情緒不穩，以致於經常傷感、心情憂鬱，因此，保持良好的心情、適當宣洩積鬱情緒、培養樂觀豁達的人生觀等，都是很好的深秋時節養生法，也是不可缺少的養生保健法。
) Z9 U# p& F2 K4 M6 k2 U" \9 [3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
# _/ q8 I1 x; U" _# b
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
