7 ?4 k# I. D# N @tvb now,tvbnow,bttvb % ^6 q3 Y2 F# I9 n) v9 Q% g. q公仔箱論壇毛豆味甘、性平，歸脾、大腸經，能夠起到不錯的健脾寬中、清熱解毒、潤燥消水、益氣的作用。脾是主運化的器官，能夠帶走體內多餘的濕氣，所以毛豆中的健脾祛濕是非常有效的。 $ U: g* \. C q+ p0 I$ ^9 Y公仔箱論壇 , f a) g8 F: w& L* y. Q, U" f. T' x' I5 V
【毛豆的吃法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E1 t( g1 Q- D. r
tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 B7 s+ f- V
) A- T7 c7 x: ^tvb now,tvbnow,bttvb估計大部分人吃毛豆都會想起鹽水煮毛豆這種做法。這種做法也是能夠讓身體充分吸收毛豆的營養成分還不會破壞毛豆裏的有益物質。# f& f) F! e) P$ q, w5 i7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! j1 k& a, q
做法很多人都知道，就是在鍋中放入足量的水，再放進一些調味料，例如八角、桂皮、甘草和鹽等，水開後放入摘好的毛豆，煮一陣子就能夠開吃啦！公仔箱論壇8 S: a4 z! y7 k" @& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- m2 S6 ~5 l% b7 w* F$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 z* z& b* X Y* v
【注意事項】 ! a0 A: X+ j; H 4 i2 B- b, d; W8 e( X1 .毛豆一定要煮熟，因為毛豆中有著抗營養的物質，吃了會引起惡心、嘔吐、腹痛等現象。 - T+ W" ]! S2 Z" R, B & @; B4 A0 u: {, U1 d2 .不能和魚一起吃，會破壞毛豆中的維生素B1。5.39.217.77:8898" o8 O: I, l/ B6 n H3 U
" H0 P. f6 O9 C2 O+ [3 .不能和肝髒一起吃，特別是富含銅和鐵物質的羊肝和牛肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C6 z" j: m/ [7 i' \% }; {
5.39.217.77:8898- E' N$ K: U7 Q" u: f; j; e
( ~! I4 X# Q5 A, D0 Xtvb now,tvbnow,bttvb夏季正是吃毛豆的季節，同時也是祛濕熱的季節，體內的濕氣在夏季中非常容易積聚，引起身體的不適，例如加大身體油性、四肢關節酸痛、全身乏力、精神不振等。嚴重的甚至會引起女性的生理疾病，例如月經不調、白帶異常、外陰瘙癢異味重等婦科疾病。 2 b& x- R, _1 M5.39.217.77:8898 O' i3 X- Z0 Z, ?3 p7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何祛濕一直是一個熱門的話題，濕氣不僅是本身的危害大，還會變化為風濕、濕熱和寒濕等對身體健康有極大影響的疾病。1 f' O8 c6 ^' G X+ S1 d; i1 D
# R& H: d& J+ @. n$ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ s9 z: N9 R- G0 @0 @
那麼應該如何祛濕呢？5.39.217.77:88981 J% k' [" Q9 }) X* R- y
tvb now,tvbnow,bttvb( K* _2 k, a! t0 N* r
一 、泡腳5.39.217.77:8898) C6 Q- k; b2 i9 C' o- k+ R* _$ d( H J1 j
tvb now,tvbnow,bttvb) p9 I7 I8 [: b8 h) o
很多人在臨睡前都會泡上一會腳，這能夠讓自己更舒適的睡覺，同時泡腳還有著一定的祛濕作用，但需要一些材料支持。泡腳的時候可以放入一些性溫、味辛的材料，例如艾草、生薑、花椒等，能夠起到不錯的祛濕功效。% V# _, K- x) p! R. V
2 q" U& A7 w- H% p7 K# u
二 、食療tvb now,tvbnow,bttvb G$ E$ |$ p' Z: |
$ O! F( u! M. S. Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* L0 j- q5 y( Z+ {9 e$ b; [( I/ H# T
說到祛濕，很多人會想起薏米紅豆粥，不僅是它的功效好，對於養生來說也有一定的好處，紅豆的健脾作用和薏米強大的祛濕作用都能夠讓體內的濕氣無所遁形。tvb now,tvbnow,bttvb, E! J# l2 ^4 t6 |
公仔箱論壇" Z* x% y, F6 [! `) x
目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米 產於福建省仙遊縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙遊縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年曆史，在明代更是貴為朝廷貢品。 - k- L. M" @: M
5 P. F+ _$ o0 b6 C
在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏隻選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧藥兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。 / w. G7 F1 X$ \) H4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 ^1 I Y3 w) K$ \3 N' Q+ j在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。 5 m& `& z9 c* W9 H3 J# V2 ~- Q; atvb now,tvbnow,bttvb; s# c' @1 k) J. `+ P* o8 |' H3 A& V
/ f1 H; B0 Z# itvb now,tvbnow,bttvb薏米紅豆粥' ?% M4 ^& k0 ~- @% @. Y
