Board logo

標題: [健康食品] 韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2017-10-10 03:27 PM     標題: 韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯

韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！   　
6 m7 w! @( @1 o2 ]- l+ e3 W公仔箱論壇5 M" Z' E3 J- O3 c
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。* W" ?; y9 p" v7 K

/ P! j% f: e# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]  N1 w- R; h8 N/ _
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
/ \; {- B( y, |: W8 k  v  x& A! g5.39.217.77:8898) A/ C, C3 f7 [! T0 d9 u

& {3 d* R  \3 F/ Y7 ^; n- V公仔箱論壇試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。
) P( C4 ^& N7 N( G- ^5.39.217.77:8898
4 K0 D" f+ V2 z5.39.217.77:8898韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。5.39.217.77:88983 s* J$ [. w! T* r8 ]4 |

- f2 C3 |# f" C8 s, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
9 u! b& U6 I$ X' `' T5.39.217.77:8898
/ m8 P# a3 f- A* i4 {$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, T) x0 v. C3 u3 @) L
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。
+ [1 {% j2 r0 B( ?' o9 q  G  U( Vtvb now,tvbnow,bttvb
. V: z1 C- \1 B# d; e% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。5.39.217.77:8898) [+ U, z. R+ W" g# J3 \; \2 K/ O

% G, ~$ D9 ~' m0 n9 [- gtvb now,tvbnow,bttvb初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
8 t# T( w7 `& Q! C4 e) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f( }0 v/ l9 i- F: t0 H+ o5.39.217.77:8898韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb. v8 q8 n9 }: P: F8 M. J
公仔箱論壇) j& A+ @! r8 }! w% S) d
2 ^" P0 g, m. l; k8 x4 F1 @
7 s: y) E" s7 N4 \( x# o9 I& |* [- H* i
杏鮑菇炒韭菜做法：公仔箱論壇, j1 H' J2 |. D2 a* N; B8 B& f

/ {- z( {7 R( ], H( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ U  ^1 |. e5 ?: l& t. w) W0 R
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- U, j4 k6 G

9 l$ U4 S. o+ z) N! \tvb now,tvbnow,bttvb
* @2 ]' C9 Q  z1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
5 w  s0 X) ?" b$ V7 \7 k& x+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]1 I" j7 Z( f+ n& g) ^公仔箱論壇
& w$ v0 i2 k. b  r! }6 V8 T$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 y# _. {7 N# E& U4 b- w
+ Z; Q) O3 _: P# X, c
; e0 B" _5 X! E; I2 }3 }
3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
2 e6 }( |/ d& M, I5.39.217.77:8898
  i' y4 r( z0 M  t- A6 _tvb now,tvbnow,bttvb
, ?* @5 |  R9 l& x5.39.217.77:88984.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
8 V% @' F( |' D9 W$ D: ^+ {  O) `tvb now,tvbnow,bttvb
$ S# q5 d4 D  D& Y  W$ V9 G2 o# c1 M# P4 {
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
7 `" n) ]! ], t4 {0 e2 I/ Q* X" \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 U. ]4 H# d) ]* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 B# T+ c: m% V1 Q5 a
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0