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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) k# u4 V6 U1 A# r! N7 f
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 H/ ~7 g# n9 Q* W! j　　-预防心脏病 - g3 l7 d$ V2 \4 X7 r& A
　　-用来漱口可防治蛀牙
- d2 f* P9 @! n& E公仔箱論壇
7 C# ]; D0 A; {4 r: |6 H　　2三文鱼 (SALMON)
) L. ~( m; C* c6 L9 @5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb& G) c6 w5 L. @9 N; V, J* D
　　-可防治血管阻塞 1 Q! G% v3 `9 H9 V$ y! G
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 3 \4 K( Q; @" {& {

8 ]& R+ H7 c' K- z3 W( X# l& A. s　　3菠菜(SPINACH)
8 `( i. A7 \3 r6 z" j  C　　-含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇: l( _+ y8 m( G' q5 @6 |. k1 t# r
　　-可防治血管疾病及心脏病
* O6 T% ^* m3 c; ^1 U, W* F' p, R  p公仔箱論壇　　-保护视力 公仔箱論壇* z# B2 H3 }  t& `' u$ i
　　-热量低
8 K  m% ]+ E( t# C; r( L公仔箱論壇
0 @/ V# J; V$ K% |8 O! ~8 w' i# T& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4西兰花 (BROCCOLI)
, g0 ]( J; t# h3 H# ^　　-含丰富胡萝卜及维他命C , d5 i  u3 L7 A) x% |
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb- Y, W3 P  x# H- _6 m9 D
tvb now,tvbnow,bttvb. L* [; m5 q( ]5 s/ ?
　　5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇5 ~6 I1 d; T- D+ a
　　-防治心脏病 % k" I, N: K3 i; o7 y1 r. T
　　-降低胆固醇
- H  L  N; b  f6 K& }, Q7 j# k  W3 gtvb now,tvbnow,bttvb　　-杀菌 ( f3 h7 |, S& i4 [' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o+ `$ `8 W, ~# B! N* i
　　6红酒 (RED WINE)
! y; T4 j2 s* R$ L! b' W: {5.39.217.77:8898　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
. [! w0 u$ v5 ~5.39.217.77:8898　　-减少血管硬化
3 [/ p6 F7 k" z　　-喝小量对心脏有益
# B; Z) J; \- U# I% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x1 k# T1 ?. y/ E8 J1 C7 k$ z　　7西红柿 (TOMATOES) ( F; t9 C7 ?2 L
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
3 S3 \5 W+ O2 ^6 x1 Y公仔箱論壇　　-防治前列腺癌
" q$ ?; |4 q5 ~7 k. u. n　　-防治与消化系统有关的癌症
  ~; _0 K; Y5 N7 W5 X' h7 N公仔箱論壇　　-有丰富维他命C 5.39.217.77:8898. P$ F7 W% X) [& u; C, b

- }' L& _6 ~. k- B$ I4 btvb now,tvbnow,bttvb　　8果仁 (NUTS) : W+ @" x: G  Q" L
　　-含丰富维他命E - i; I- Q' j5 l$ _: Z: R7 l6 X4 Y  }
　　-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb4 K! D6 J/ m7 ]' [' G
　　-预防癌症
! {+ }, k# V0 Q" @* E  `1 g公仔箱論壇　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
7 b0 w9 m! b; L7 D) O5.39.217.77:8898
: u' K6 P/ e9 D  W3 [5.39.217.77:8898　　9燕麦 (OATS)
! |2 a0 i+ L$ ^5 b( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-降低血压
6 r! G7 {! F  x/ G4 L' L　　-降低胆固醇
6 w9 _+ H8 a: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-防治大肠癌
' ^; _# B( m1 ]9 d2 J　　-防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb; L  S% P4 M7 m: [# b  j' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W3 r& M; w! H9 M5 P
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 }9 n; o5 G1 q" T5 Y1 f　　-抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb2 H8 f2 x- U( O; i
　　-预防心脏病
, o9 e$ \% L/ O, F/ x2 W　　-防治癌症 * P" K4 K- n  [8 R6 o$ P
　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
0 h6 @2 [; u# w# M5 T: p; K' ATOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb% e: y* E2 x; ^$ _
不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：
; X  x  n9 `4 M/ ?& S9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
: K( M2 O% Z+ _1 {! U5 D% X5.39.217.77:8898
2 w8 P9 e( P, u1 }1 V5.39.217.77:8898hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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