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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.77:8898+ `: P. o3 j  V9 L, u/ E, `
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇- ]2 a0 d! E# R7 ?
　　-预防心脏病
" h" G) Z5 t6 c) H公仔箱論壇　　-用来漱口可防治蛀牙 . p. _4 o0 R' y# N/ r% ^

1 U7 G3 P3 {% ^　　2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p  H, t1 h/ W5 a3 b- I
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb$ p- T  X& s/ U. V
　　-可防治血管阻塞
" ~! F# ]8 U- X% O8 Y$ b　　-预防脑部老化例如老人痴呆症
3 a0 v. s6 S1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i4 e6 X2 a+ @  Y: M　　3菠菜(SPINACH)
  K4 B1 Y9 }- o/ f. x3 b公仔箱論壇　　-含大量铁质及叶酸
  k( U) v: t5 t% v5 [. k5.39.217.77:8898　　-可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.77:8898' x+ F2 t2 F% c/ K7 M- m
　　-保护视力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 W- ]' |' x# i4 w  s
　　-热量低
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. B* f+ L6 ~2 M0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.77:8898) S, i* B9 c/ U
　　-含丰富胡萝卜及维他命C
+ h0 i; b, o: A& h, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。4 W, g4 Q& [) S3 o$ C# a5 ?) E& }
公仔箱論壇* v2 v6 f( ~9 Y: G% M& H: n
　　5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇8 l) K$ K+ e, B0 n
　　-防治心脏病
, l  M  |3 V% L$ i2 n6 i* {9 ^- G公仔箱論壇　　-降低胆固醇 . l8 w5 g' I5 |( T1 Z
　　-杀菌
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9 U' j* M4 o# Y5 f4 w5 f公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE)
& x$ R( y7 p7 }0 @0 r2 ?公仔箱論壇　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb! G. F9 M% [, ^& g; M& i. q1 Y
　　-减少血管硬化 - `: j  R6 \( o
　　-喝小量对心脏有益
1 [9 d0 L$ c' _! p/ K+ n8 E" A1 ?* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q! n+ X+ [$ ^3 J( p2 o+ h
　　7西红柿 (TOMATOES)
: e% {3 q4 ^7 y7 j2 }# e　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
8 W4 g( V* `0 ^0 R　　-防治前列腺癌 0 [& x, O# c. c1 X2 y
　　-防治与消化系统有关的癌症 9 ?# C; j1 m1 E8 X
　　-有丰富维他命C : K3 W9 @+ r. k
tvb now,tvbnow,bttvb7 _; ]3 H& N4 B4 q) T% x" w" x
　　8果仁 (NUTS)
( e: s; U0 z( K! R9 C　　-含丰富维他命E
& K2 k, g3 @- n  Z' m) [& L" a$ W; S5.39.217.77:8898　　-降低胆固醇 0 j/ k+ o5 \' b0 u5 D
　　-预防癌症
* z' h/ p: p# D1 |- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
% }" W5 M1 s1 M! x: z: L2 F$ x公仔箱論壇5.39.217.77:8898* F3 _; Z" @: I6 M4 W9 W  p; O
　　9燕麦 (OATS)
5 {6 f) ~1 B1 J; ~5 x7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-降低血压   G4 ~0 m$ [- E9 V* i2 v
　　-降低胆固醇
. L) T/ p: D; s) x　　-防治大肠癌
# v0 }$ w9 c. y- [: B6 \　　-防治心脏疾病
) S: i# O) \' Y6 f% t5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 c" E" C- O  r4 Z" ~& w- Q
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 R: Q) }) U' j& }tvb now,tvbnow,bttvb　　-抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% ?; C% _5 g( ?
　　-预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 c& [/ B7 q/ u% j
　　-防治癌症 ( b' Y8 c2 P' F% v8 z5 ]: R
　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
5 w/ ?7 v$ i5 H0 T. O$ L' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇/ Z5 L% n$ a( A* x1 c
不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：
4 L+ {6 o; i7 r# r5 ]8 YGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb6 _& h" E6 N: M% t2 B( w+ I( C
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hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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