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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
' ^4 u' f. |% j$ t4 I/ O+ y5.39.217.77:8898　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
) q3 }4 T3 l- ]1 S0 v  K& Q2 K5.39.217.77:8898　　-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; Z9 P, ~1 s& `4 z
　　-用来漱口可防治蛀牙
, P) `* b3 n; u" e1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B+ y8 v2 c/ q! k0 A: w　　2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇' a8 V. s' o: ?: [/ g$ M+ E
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 - P2 B7 [  v  R& ~% E( L* v
　　-可防治血管阻塞 5.39.217.77:8898( Z; m8 A2 f; e
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症
1 M$ k/ M2 y3 }( g3 r1 ~公仔箱論壇" \  J# E+ @9 s- P# y
　　3菠菜(SPINACH)   Y5 Y0 a  m1 o
　　-含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 ?8 p! [6 L0 u  u; S* o% @
　　-可防治血管疾病及心脏病
: U: p, T  ]) K& u　　-保护视力
" p$ i0 R3 h' g( [) ?  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-热量低 公仔箱論壇+ W' k7 X( k; ~: s# v' n- X
- j+ f! |/ q: K  k0 D6 U0 i
　　4西兰花 (BROCCOLI) 1 h, R5 W, f$ i- _8 ]9 k; X- ]7 |
　　-含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇0 [7 {1 k4 h/ }$ S% b
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ V6 ], }! ]. w: U
tvb now,tvbnow,bttvb* ?/ W2 s3 X! ?* D$ _9 d2 n
　　5蒜头 (GARLIC)
9 A2 o" D0 i$ V* e3 e! a+ ~* e　　-防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb; r0 B7 }1 e! C  R# Q9 p: @( I
　　-降低胆固醇
4 N! y/ j5 A* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-杀菌
+ U* J* i, p+ k2 m  W7 Q6 c5 o* _% `tvb now,tvbnow,bttvb
  ]. X# R; K5 Q6 J! L% u) C公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE)
- S0 K" p* z5 o- ^. |5.39.217.77:8898　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
3 y8 I8 d7 r" @2 e" qtvb now,tvbnow,bttvb　　-减少血管硬化
' m7 {- P, `$ o3 V" A　　-喝小量对心脏有益 ; }/ I0 A! D/ l" ~7 B
" w# o9 q6 v$ Q1 M
　　7西红柿 (TOMATOES)
0 n2 F6 G* T* Q* j* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
- q0 ]. s2 D* u5 H, g0 d5.39.217.77:8898　　-防治前列腺癌
$ C4 J) ?. |" A: b　　-防治与消化系统有关的癌症
* j5 I5 j. E+ L* I% \5 K. Qtvb now,tvbnow,bttvb　　-有丰富维他命C 5.39.217.77:8898, e8 _9 @; z( O5 \

( m$ x0 i% x$ s, t( E, A3 @　　8果仁 (NUTS)
& ~) k1 G. @9 t4 [" {! h7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb; v9 M4 p% E, Q
　　-降低胆固醇 公仔箱論壇, L* Z$ t& z1 {0 |; C
　　-预防癌症
6 M6 u1 _3 n7 j. F& o6 D* a3 I0 [tvb now,tvbnow,bttvb　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
1 c1 g8 J3 X7 F; [tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 K1 b, Z3 z
　　9燕麦 (OATS)
9 O2 B8 @- B2 m- n5 v% @公仔箱論壇　　-降低血压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& }4 o. N) D0 F6 C) t* F
　　-降低胆固醇
: h5 [/ t7 n5 y$ N9 P( R　　-防治大肠癌
* p  Q) N3 ]6 s2 w5.39.217.77:8898　　-防治心脏疾病
, J( P/ R2 {3 {7 S& h- p+ `/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ k% M; r( e+ W+ m% L6 a$ K, ^　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
$ N& q  J& i& Z0 k  m' a- N( D% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-抗氧化
3 l/ g4 g- S, W2 a' w6 P6 U2 _0 b5 ]　　-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) h2 E, ?' Q% g7 a* D  x5 R5 Z
　　-防治癌症
8 A- _+ b6 q! L; f+ I. v7 B　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.5.39.217.77:8898  h- Z1 V* @: q% U
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
( O' H  X# m/ T1 n+ z; O公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：5.39.217.77:8898: w1 L' a4 f2 n3 P8 k4 q
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
+ q, Q9 Y& {' u' b+ j! L
$ a1 A  \- C7 X( D* k  W公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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