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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
0 z4 ?( z: P* |& r公仔箱論壇　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 w1 D% ?3 @% {. F8 Z
　　-预防心脏病
7 H  i, S3 N1 D" X- R公仔箱論壇　　-用来漱口可防治蛀牙 ' ?; W7 c1 j4 M: w  ?7 a1 U+ u9 s4 f
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　　2三文鱼 (SALMON)
0 ^# _- h7 w- N# X! Q. x; T. z) Xtvb now,tvbnow,bttvb　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇. x) M1 c+ ?; g
　　-可防治血管阻塞
" u: l1 R9 ?0 i. k7 d: t　　-预防脑部老化例如老人痴呆症
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# q/ d; J, v) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3菠菜(SPINACH) : M4 _# A, X9 V. z" u8 l
　　-含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n% Q2 p' ^- g; X7 @+ q1 {! v
　　-可防治血管疾病及心脏病
% P5 ]9 J1 q& C) G" B' v8 V  ?' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-保护视力
, M9 s3 O) Z7 D! M: f　　-热量低 公仔箱論壇( m* r5 i- j4 c! Y! V

) t- H: R$ a. I: T- O* h# j' ^tvb now,tvbnow,bttvb　　4西兰花 (BROCCOLI)
6 }1 G" {0 ^% x. v1 `2 k: v* W# I　　-含丰富胡萝卜及维他命C
9 W0 N* o% U5 }公仔箱論壇　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
  M1 |& c  G1 I- J. W3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W* y% L! D( `4 f　　5蒜头 (GARLIC)
9 ], ]4 H, u1 B' M/ c/ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　-防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 K3 H% L: `/ s, Q  ]$ k8 `$ g
　　-降低胆固醇
* X4 E, G1 n9 B3 H) s) p' Ntvb now,tvbnow,bttvb　　-杀菌
& H1 ?9 w$ ]8 d. k7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
( s2 \2 O! {1 o- h公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE) 9 ?  l: ]) P9 c$ J- E5 y
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 ! x3 ~4 k! o1 }3 Z' M4 F5 Q* ]
　　-减少血管硬化 公仔箱論壇' [( ]" L. \- {' Q
　　-喝小量对心脏有益
8 G" v9 z2 F2 J3 [5.39.217.77:8898" x' r$ j* Z: J$ L
　　7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇' J8 k/ `* i# [" ?% f6 b
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 C# p$ K8 p- k3 ?; P% I/ F, q, i9 g5.39.217.77:8898　　-防治前列腺癌   q& r6 J; F: u: P! h3 n
　　-防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb* l* c8 ?' ~" S9 o, J0 X
　　-有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb. E6 E2 w) V4 u8 B

  l( Q! `; W0 |　　8果仁 (NUTS)
3 C& W1 g- e% l6 g1 \5 T8 [5.39.217.77:8898　　-含丰富维他命E 5.39.217.77:88982 q; `! [0 z/ @4 U% K2 q, j, y
　　-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t1 v3 d/ T0 ]) o) c* L# z
　　-预防癌症
6 i8 Z9 U  w$ V( \tvb now,tvbnow,bttvb　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
! E  w8 N( _9 _+ ]$ t5 k. ?/ ftvb now,tvbnow,bttvb
# D! W( \; G) J) j* ?  Qtvb now,tvbnow,bttvb　　9燕麦 (OATS)
% }: N" O/ `* t: S0 k, `6 ^　　-降低血压
" g! }- V  O6 ?9 T# L# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-降低胆固醇
% R; A+ X+ v- A; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-防治大肠癌 5.39.217.77:8898/ v& _% Z# i: U+ W# q0 d' x
　　-防治心脏疾病
8 a; F8 d. u7 r5 I
% V0 E. r: V. g$ a5.39.217.77:8898　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇0 w0 h/ j* V6 m: R
　　-抗氧化 6 |- S; O* `! y7 G, R4 y
　　-预防心脏病 公仔箱論壇# n% S0 y/ D, A  [
　　-防治癌症 公仔箱論壇! v+ q! _$ L  B8 W
　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 J; c, @: w( k, |$ Y) t
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
) ?  [! W* x! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：5.39.217.77:8898* I; }  ~( A- O3 _) H" n
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb; x* V# `7 g1 b2 i# U& U

  n8 }. W) L3 T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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