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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2006-12-2 11:59 AM 標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 }* t$ a+ B8 \3 f2 S
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 - d( O( u; Y; ]
　　-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; h6 A6 b: y9 v" `& Z
　　-用来漱口可防治蛀牙
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　　2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 K6 D: k/ f9 x) f
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸
　　-可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ ~. X1 I6 Z" ~' w# j
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb; o; m8 ?# @6 F
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　　3菠菜(SPINACH) ) L% a, P: u  r+ N* P
　　-含大量铁质及叶酸
　　-可防治血管疾病及心脏病 ; z1 P4 {3 L$ j9 Y' W, Q$ D
　　-保护视力
　　-热量低公仔箱論壇: r# v- P) |/ B  K3 p
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　　4西兰花 (BROCCOLI)
　　-含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb; P6 o* C0 H0 W6 d, i( f
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
公仔箱論壇4 Q" ~; [6 @- E# I
　　5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 x: M, Y/ C5 ~/ y. R
　　-防治心脏病 4 v+ {- u2 D9 Z4 j+ t8 z
　　-降低胆固醇
　　-杀菌
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　　6红酒 (RED WINE) 7 Q4 S% X  @1 L) k* w, m
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 5.39.217.77:8898% f$ M2 t0 U- r3 @
　　-减少血管硬化
　　-喝小量对心脏有益 . L; y7 f0 H$ Q" j& e3 v

　　7西红柿 (TOMATOES) . w* c6 I$ o8 @
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
　　-防治前列腺癌 ; {- b; ^: N6 d$ l
　　-防治与消化系统有关的癌症
　　-有丰富维他命C 5.39.217.77:88980 R- C: n6 k. w

　　8果仁 (NUTS)
　　-含丰富维他命E 5.39.217.77:88982 K6 G* ]" N: j  H, L+ B9 g
　　-降低胆固醇
　　-预防癌症
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病公仔箱論壇: t! _# y  o( s' L/ C% t& H, X' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 [7 _, O* i
　　9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 V6 ^, X0 X' I& J: _& Z
　　-降低血压 6 r  p; ?. X' r" Q9 {, E+ B: j. T
　　-降低胆固醇公仔箱論壇) u; `3 y& T% q. O$ s
　　-防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 n7 ^; p( j8 i
　　-防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb9 c7 m: W5 z, m# O0 n- T
公仔箱論壇3 o$ }5 W$ F  I6 N
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) " a% @! ^* @% ?; b% u3 \
　　-抗氧化 % r# B  K  A4 B8 Z7 x% R+ I
　　-预防心脏病 5.39.217.77:8898) n) l3 c$ U8 |4 n  L
　　-防治癌症
　　-增进脑力

作者: peterpan6364 時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks

作者: lil_yuky 時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.# A; M( _. F4 q0 u
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!

作者: killer020185 時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d

作者: 蘭昀 時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
不過西兰花我到是沒聽過

作者: hoho_326 時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：9 J0 Y- v$ y9 T
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇, M) S" W) w; |3 X- o: m5 R3 n( ]/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 m7 q8 U; g% V1 r
hahaha..其他都有。但就不多。

作者: falcoy 時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖

作者: hngtsai 時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.

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