0 {1 R. ~ i3 w; s* B( t" C _2 [「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 # u: I- m7 |# G l6 a, ~重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 5.39.217.77:88984 b. v% r0 z9 e
, V! N/ A n7 A7 b, ?" ^# ]5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 公仔箱論壇 H& g0 S& G7 Y8 a) g3 z6 W1 N K
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 " H7 M$ R0 A6 Q5.39.217.77:8898 - ^: {6 [8 O, A+ k* S/ y. M血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 % v) ?0 T- v" |0 y# v; x8 E& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) x& \8 l3 f5 n
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W5 F$ F4 A& y+ v4 ^1 P4 l
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 : ~, T& e/ j0 k2 C/ n5 x3 h # ^: ?# @( r2 Q4 h; S2 W% ?5.39.217.77:8898預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 8 B* |% k" h/ t* F, Y2 }9 W# R" F & \$ A' l7 D6 \5.39.217.77:8898˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 6 n' W3 X% ?8 B公仔箱論壇˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 5.39.217.77:8898: i+ ]/ J+ a6 G5 U
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( r; L( g" X$ H) m3 z' U& [. c3 B
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V; ~- [; n% C( r2 G6 W W7 r
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 4 ~5 a% z+ m2 ]" q& ?6 ]公仔箱論壇 3 V6 R6 _7 T! |: c' ]公仔箱論壇銀耳瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q q. _& B: k/ ~& C5 U% t
【食材】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 Y A6 e4 s* X' O
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 0 E$ h9 {5 ]7 {! n& F) b9 _4 q" w
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 8 L8 h6 a' Y$ U4 y1 ?+ ^* B6 \2 f【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 1 B5 `0 g, @ j【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 & T% f5 V' V$ L' s: z/ ?# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 y' z c: u) u: F; w r% ~% B
(轉載於早安健康之文章)
