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標題: [中式食譜] 沙锅炖牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-7-23 09:00 AM     標題: 沙锅炖牛肉

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( N  V, G; \% R$ l1 y* w, r! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炖 口味:咸鲜味5.39.217.77:88988 k& K3 {8 x& w8 {6 e. i# o
  主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克
$ d  P! H: p* Q# P# e7 A7 |4 J9 K& ?5.39.217.77:8898
$ Q+ s/ [+ v% V3 i: y2 i4 @  1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;
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1 }* l5 J+ X" Q- u5 U0 u" @tvb now,tvbnow,bttvb  2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;
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$ ?0 K' I1 N" W9 i/ C  3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;
+ @3 H6 u% @1 z6 `1 c2 T+ D, L, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f7 \# L8 G4 f( N9 K公仔箱論壇  4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-23 07:38 PM

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