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標題: [中式食譜] 沙锅炖牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang 時間: 2008-7-23 09:00 AM 標題: 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖口味：咸鲜味5.39.217.77:8898; N) [! H" @" z! a
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克洋葱50克调料：番茄酱20克酱油10克盐3克

　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t d: d6 i0 ]! r: [; _3 x
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb" b. P6 ~1 z% j7 V# L3 E' m! S r
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-23 07:38 PM

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