標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 眉心觀想夕陽、默念心經 (對治失眠) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-10-2 11:08 AM
標題:
郭兆明博士 - 眉心觀想夕陽、默念心經 (對治失眠) (字幕)
郭兆明博士 - 眉心觀想夕陽、默念心經 (對治失眠) (字幕)
: T, g' l- X; x* Z4 f1 L& h8 Htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898, B$ D6 | O, _* k# h
【摘要】臨睡前2-3小時勿喝濃茶，不要吃得過飽。如果真是有煩惱，臨睡前可觀想一個夕陽，即太陽下山前的太陽形狀，在眉心中間。不是實體，是彩虹，是虛幻不實的一個影像太陽，是橙色的。靜靜地觀想著，就很容易睡著。如果方便，臨睡前在床上，用心默念1-2遍心經，對失眠有幫助
tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 K8 ~5 q& U/ i7 o B/ w
5.39.217.77:8898, o& o7 y# L+ b4 k
[youtube]PVcjAxFwszo[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
