公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-9-30 10:43 AM 標題: 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
% c2 L/ T! ~9 S; W9 A

tvb now,tvbnow,bttvb6 S- W9 x" _& s
胃不好吃什麼養胃       # `6 `% t5 Q& K' h  T: T6 @" t' @) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I9 P9 N8 `. c% X2 T
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
tvb now,tvbnow,bttvb3 D0 x/ g& u: Z. D) C

小米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 J! ~( a2 H0 z2 Q

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。

2.麵條：5.39.217.77:8898* O1 V. V* {5 g3 n

吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ E6 S- S# ?; \
1 u% q: [7 I0 G, m- `3 L# @
3.甘藍：公仔箱論壇. x+ q+ b  o1 \$ x% x' K" A' M& ?
tvb now,tvbnow,bttvb- b0 r. A4 @& S" M/ b, x) r
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
公仔箱論壇- z: ?, q! _( A* A1 R* E2 L7 t
4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# {' e  ?1 D, Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 ^: K. k& Z* x- X1 L3 |* p  }

南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。tvb now,tvbnow,bttvb! }2 w4 }5 _1 w2 Y8 Z5 d8 b2 F
0 ^/ P" z" @7 t! h/ K7 L3 c5 `* d: ]
tvb now,tvbnow,bttvb' q9 F7 e3 e' h  a$ I/ d. z
5.山藥：

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。

2 o8 W* S5 G" d* o0 \- I9 R% M0 L' U
6.紅薯：公仔箱論壇0 m7 Z* z7 M* s( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, o) |; y' q' d2 n
$ A# a. Y9 Z( E  O; m" z
紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^1 y5 p$ C# s) N2 w# q  V3 _
公仔箱論壇  F! v/ K6 x; a4 h2 @! C5 z& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ n& R5 d% E2 N2 e0 `

記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
/ x1 B: c" `$ ]; c! S+ z1 ]4 N
7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ [* e/ F( w6 j1 I
5.39.217.77:8898: T# f, e' L0 h! {9 O
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
5.39.217.77:88989 ~* u$ [) j3 L4 P5 f6 _/ H0 z

8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 v+ c5 U- u( s: r) O
公仔箱論壇8 g3 Y9 N9 z) E  ?, b, W8 b. _

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, ~4 L9 G1 n1 {$ U5 H
5.39.217.77:8898# v: c. _, U. N, o
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此

除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
公仔箱論壇) I# l0 B# p7 A. ]! M+ P

養胃湯的做法大全       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T% t8 _6 M0 o2 B* Z& x/ W0 {- g$ V
5.39.217.77:8898/ _$ j2 E2 P5 q

老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! T3 o" K+ `% }
tvb now,tvbnow,bttvb* W: [& V- R6 a. z9 H& i- A
% c4 O: U$ S3 v# S) C
茶樹菇燉排骨湯
公仔箱論壇* M0 ]5 f! A2 b& O9 E

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb# J* u: M/ Z( X0 ^; |* j
6 g5 [" _; \' g

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; D% Z% h4 r/ {
5.39.217.77:8898. X4 {& i9 n) p. U- U

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 l* x* r% p8 L( G: o

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ L7 N- `4 D

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb0 f6 d7 u. W" K: f+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L# y/ G) X+ J/ v8 B

4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
5 q3 x/ k$ }! I1 w' f2 d% q

, F: q- g" Y9 j3 R, ~% ]+ x
公仔箱論壇# `0 [: Q- i8 a6 ~; P- ?$ [! t
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。

- n4 Z0 \) Y5 w5 M! G
公仔箱論壇, O: Z; U& a7 g7 x# \! _
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。

功效：5.39.217.77:88988 E9 t$ A* M4 G2 U* B
/ {/ o  K- z0 u# M
5.39.217.77:88986 l5 X: n8 c. h, X3 B& V

茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。, ]: ?% a2 W8 c" P! b

" J6 n% i' k! _& a& [; c* I
公仔箱論壇7 G/ {8 C7 m1 ~2 L0 F1 Z2 a  c* `
2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q& T* G4 I( V, o

公仔箱論壇6 Y# j: S. V. M4 k

材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 [8 f" \. j; q* R8 a
  G4 d9 d3 Z. I% z( ]+ u5 H

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! t  O+ L+ _6 H( l& R
tvb now,tvbnow,bttvb9 I, M& z/ X1 i% e
" v; M& r) o+ {6 W) E
tvb now,tvbnow,bttvb5 D' f  A: H2 H) {/ ^- B$ [& |2 x

1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
: Z( j8 L/ q0 E; p  S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E0 E7 K( H3 d* @6 E7 f. P+ P

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。

5.39.217.77:88981 G0 d7 i) G8 Y) _& ?3 ?0 {
3 A% `% {* s2 E8 B

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。0 s  }7 A/ ?9 l1 q2 v
  }6 V- V7 _) F7 ]) P
8 [" c# D% f+ K4 v  e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 i4 J' K0 m0 r  H
tvb now,tvbnow,bttvb& R* o- ^/ y; D5 w, L9 }& A
4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- `' Z$ B% l1 m4 M- {

% D, t& R5 {6 s6 ~: }& U
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
tvb now,tvbnow,bttvb- k! m- U+ T5 u  z, @

5.39.217.77:8898( M$ [; s1 |6 w( T- r
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
公仔箱論壇, j  m- J4 U( v2 {8 z: v

3.黃芪煲牛肚湯公仔箱論壇" r" \$ [$ ]' |% Z' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! ]9 g6 N: }( V: |5 |; |# x

材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。

4 q7 K! j  [) B3 b0 _. h

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 y) w: l6 D2 \& x2 e
5.39.217.77:88987 n2 \' U6 E% }8 a* U

1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。5.39.217.77:8898. K- ~. p" R/ m/ V# k

2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。

0 {" K3 D. L  E

功效：# ]! j' M" d6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s) U4 O" m5 Z7 i) G- G) z9 `8 ^

民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)