標題:
[西式食譜]
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-22 10:24 PM
標題:
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
需 時 ： 15 分 鐘
4 u+ I2 P1 T; x9 T
份 量 ： 2 人
tvb now,tvbnow,bttvb& ^( Q7 l8 ?/ s6 |8 P% Y0 S
1 b! X: W, q1 q8 Y) v/ B
材 料
5.39.217.77:8898) V' T( Z) a' F N$ P, |
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 _3 z8 l! g; g8 Q5 ]
* G1 z }, `2 m1 f; d
做 法
公仔箱論壇7 }( o5 W* W6 W _: f
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
, x' |7 N4 H) k6 c3 N( P
- C/ U- {( C0 l( S! F4 w公仔箱論壇
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
9 {- l" c) k8 y% }tvb now,tvbnow,bttvb
5 e: g# Z- I+ H& [0 R; _ i- \/ x
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
公仔箱論壇9 V/ L5 a; p' T* D5 C( w
5.39.217.77:88984 i7 h. I) V7 }9 r8 o% n
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
/ x& w8 b3 `9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, y6 l* R0 _% \$ W. |! K
貼 士
2 T9 T4 y& N8 J2 p9 e
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
