標題:
[西式食譜]
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-22 10:24 PM
標題:
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
需 時 ： 15 分 鐘
; u/ b6 P% D. }' g
份 量 ： 2 人
. o, O- Q1 i9 r3 { \1 D1 ?( w
& k: R; m5 g- A; P5.39.217.77:8898
材 料
5.39.217.77:88980 t) F% f( }; ~+ M
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
+ B* a+ J$ M x1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
% Y7 O$ {9 m3 W4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
+ R, q6 g2 S% e$ H. h/ f L# M5.39.217.77:8898
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
+ G0 X H( R' M, B7 @
( d, C! ^( F ?; d% y
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
% Y6 V- \8 s3 k# J+ m; t公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A" Y+ _& ?& K5 K5 @) |
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
# G) A: h) F, J4 y+ G5.39.217.77:8898
: J3 F6 r9 ^+ J$ ^( `" h$ ?5.39.217.77:8898
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
; q7 E# e7 b/ R- i
公仔箱論壇0 r* ?' K9 \4 A% I, |: R7 \4 u
貼 士
5 v" [' |' M2 q9 r( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
