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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-25 11:14 AM     標題: 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
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【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲,左(右)手握著左(右)腳的腳踝,右(左)手伸到左臂旁邊,掌心朝上,放於地面。然tvb now,tvbnow,bttvb1 L- w: z# u8 U  D& n9 i
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後左腿壓著右(左)腿,堅持5秒,然後收回來。每腿各做20次公仔箱論壇/ }7 k1 g7 E/ n6 ^# F$ r
【功效】有效刺激足陽明胃經,促進腸胃對體內毒素的代謝,疏通面部經絡,從而減少色斑,美白肌膚' s5 C  H! y9 Y, @; g2 q
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