標題:
[健康資訊]
避免熱傷害 宜保持涼爽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-9-25 09:28 AM
標題:
避免熱傷害 宜保持涼爽
夏季到來，各地出現的高溫，讓民眾發生熱傷害的機會增加。國民
健康
署提醒民眾，尤其是六大高危險族群，應避免曝曬高溫，並保持涼爽、補充水分及提高警覺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ {" y$ J. j9 w5 b
$ _# q9 D. X" w$ f9 A
國健署指出，任何人都有可能發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，容易因高溫而造成熱傷害。
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]$ r2 ~/ w9 K8 H8 N/ ]7 Z8 ~' D
. S. S4 g3 ]1 [7 e
若要避免熱傷害，外出時應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，並儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。
公仔箱論壇3 c* r6 T9 u# R- X+ h
# B2 q2 T; ]3 x/ p% R8 D4 Atvb now,tvbnow,bttvb
國健署也指出，不論
活動
程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000c.c.白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。戶外工作者或運動者建議每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
A0 Q. t M! k% R u- X6 @5 r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 j# m! E, E' S2 y6 q
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
) q% L, B9 C# o& d1 W$ Z5.39.217.77:8898
公仔箱論壇6 E2 h3 E5 i' M8 [% }# Q
國健署提醒，當身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
. \. c9 R/ F! l3 _/ Q& ^6 B
0 ^+ u- U, b6 G
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
