標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-16 08:28 PM     標題: 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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+ r  L' \5 h3 x【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。公仔箱論壇( {, o) `# g* j: h) {! M! i
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽3 ~. J: J+ F& z& |' C. E" Y
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