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1、葡萄皮 ( ]$ M; y- i" [1 ~# S. V5.39.217.77:8898 ; y# A, W n* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。" Q( {4 ^( ?* ^: a- S7 a
$ ]! d5 P+ n f6 ktvb now,tvbnow,bttvb 5 ?9 m) b5 N- X* s1 }9 i # ^* A) @. E. o5 x, t1 _+ \ d1 } F5.39.217.77:88982、黃皮果的皮 8 Z( `6 b% f: y* J( ^$ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 C9 v! _' a8 S6 |$ _9 I7 H
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。5.39.217.77:88980 M6 @9 _6 N3 b
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3、西梅皮（富含鈣元素）% s# V( Y Q4 N
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。, l& u) Y6 I, ^! T$ E. y
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0 m) d# [+ M2 ` ^, t( d. L" _2 ^& v! htvb now,tvbnow,bttvb4、黃瓜皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F4 p+ ?$ F& T
7 v1 z$ v5 M$ v5 ]5 R3 i黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。 ' r# f1 H! i8 g! T" w, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 J- y/ N! O
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