9 n2 R" F; i! n. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效:5.39.217.77:88989 N8 Z6 @1 Y% e6 K6 Y j
+ I6 i+ M* g6 [1 _* Q5.39.217.77:8898紅薯已被營養學家當作一種葯食兼用,營養均衡的食品。它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇。 4 Q) v9 n+ O: |4 V, F) A% Atvb now,tvbnow,bttvb X3 k0 P% U4 d, ~5.39.217.77:88981 L/ t# m. ?* y* Q2 Z
地瓜粥公仔箱論壇; D1 s1 i$ Y( S. J: s
: T9 |* w( Y2 m# b. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , u$ Y6 m% w7 ?/ j$ R4 ?* H* z公仔箱論壇材料:地瓜,大米,水各適量。 ; ?% F7 D d! ~9 a" l. E% j7 `) w; v( M* L! ^
做法: % F* F7 S0 C4 |4 ?1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . w2 g! _- _7 l$ u+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將地瓜洗凈去皮切丁,大米洗凈乾淨,用水浸泡5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w* z, l. Z0 \( x5 Z
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2、然後倒入鍋內,加入適量的水,大火煮開後轉小火煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 S" K& n8 W; p: |9 Y( r$ D+ m4 g9 r
1 J# o$ a, \; p- N* q" R5.39.217.77:8898地瓜餅的做法 ) T7 k& J% j5 B Y! {% @. O 5 `6 r* T H6 A4 n" E5 y3 P$ Q3 i5.39.217.77:8898地瓜裡含有的大量膳食纖維,能刺激腸胃幫助消化,孕媽適量食用地瓜,有助於緩解便秘。 ; c9 F7 C8 m" Z1 o* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / v2 r) t( N, W2 |) d. y5.39.217.77:8898用料:: ]+ h }3 [' U0 K# t0 q2 Y3 S
0 @4 J3 [9 A/ t2 T' Z地瓜1根、糯米粉150克、色拉油適量、食鹽適量、芝麻適量 * o6 p5 _9 S P9 x* @; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ V. J& K5 {1 d$ A" S' B/ I( {
做法:5.39.217.77:8898, t+ V' b* q H w% g' g
+ j5 D# M, }( e1 J; @/ i4 s' N5.39.217.77:88981、地瓜去皮切塊蒸熟後搗碎成泥,加入糯米粉和一丁點食用鹽拌勻。% r2 J5 G9 S. }9 n
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2、揉成光滑的麵糰。" }1 H* ?# d) _* m