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標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-13 04:08 PM     標題: 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
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& S# H4 `! v6 X5.39.217.77:8898【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
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