Board logo

標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-13 04:08 PM     標題: 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
- N# r& M" ]: ~; U' w公仔箱論壇9 y" m) B6 o% }+ N4 a8 h+ A% |
【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起* U4 y3 P6 B8 U
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 U* j9 l. w$ X( T" n8 M9 A

. t. r) r- C, r( r% k[youtube]UNVTwdjQeSU[/youtube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0