標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；7 l9 [  j7 Z- z; y6 K

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    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. G# [" F  t+ X3 x
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" f- Z7 I3 H0 Y5.39.217.77:8898    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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  e3 q8 n4 F8 |: l2 i, D6 otvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然5.39.217.77:8898' D5 ]' [# W1 F1 j% L) s" Q

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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：tvb now,tvbnow,bttvb$ `: s1 g$ X6 p
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+ B9 D; M3 G3 s: m5.39.217.77:8898多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇. x7 }3 E3 a( U0 u* Q

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活躍腦細胞，動舌頭最簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z* A# g! e5 V! l3 O9 n
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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) t' C' q. g1 Ftvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。7 N$ c4 V% ]4 {- q4 F. U

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: H, S; ^' G$ G( @tvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。$ H% \- N1 d! p& |

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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭5.39.217.77:8898/ n1 N+ D" v4 N8 ?* ^6 m/ F" H9 y4 l
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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3 q1 B1 P* y' N讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇. E: p/ g" U+ J6 F

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舌頭舔牙齒
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3 G) S9 n, V$ d) F3 S8 J公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。, @1 o- g6 p+ U+ e+ e6 [- a

5 m, G4 Z* G. f1 E) O$ J9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R- L" _) Q, C: n& I/ W$ s這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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  h6 \3 T) E6 k( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ A) L% H' L9 F6 @7 w
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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& C2 V" R) ]4 u" v* J7 i這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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