標題:
[健康資訊]
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-13 02:52 PM
標題:
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
$ H2 E8 Q" ?- {* N7 e% V9 Atvb now,tvbnow,bttvb
- S$ R+ o9 R; c D3 i
8 X; _' H- g; q公仔箱論壇
皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
4 L# a$ @8 c& p" T& O8 Z+ P
p% u1 |( u) L3 n& {& y& O5.39.217.77:8898
# r3 |% f8 {; A- M2 l6 x- k
頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
5 |; [6 Z" ]7 [. O; H s$ ]. t+ v
n8 X& ^- {- y" f% G) \7 ~
$ s" P% ?- a. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
1 u# ?0 m4 `( H- Z/ [
$ M0 t2 O* X& Z5 F0 F6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
& ]& |9 n& f9 ]# d) ntvb now,tvbnow,bttvb
而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
公仔箱論壇( `: q) M1 C5 G0 c8 K* u% Q7 x
公仔箱論壇* x0 f/ |2 P$ y/ ^# y
年紀大了記憶力就下降不是必然
3 d7 l, M2 T- C! Q. L7 t$ d5.39.217.77:8898
# p* j ^; e# h5 [) L |公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- V4 m7 B( [
腦萎縮才是根源
tvb now,tvbnow,bttvb0 S; m" |) ^; `' i$ `% X
" e+ X: o( ?8 O% i: j
9 e0 M' q2 i) J# ?2 V" O5 i0 ^
很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
& D- V+ v( ~! S! o( T* d/ N; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. O% N) a/ N. S$ D
5 `& ]" e9 e- f Y/ u, W8 r$ y/ t/ o5.39.217.77:8898
北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
5.39.217.77:8898* Q$ C1 e3 `9 a/ a4 u
公仔箱論壇4 P% q& W. _- i* W7 a+ D
' K5 C( H. B2 h
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
公仔箱論壇& c. I' l& I" B& b' O0 k S0 D0 e6 T. X
8 h9 D- Y [! f
tvb now,tvbnow,bttvb+ x, }' O7 \/ W
活躍腦細胞，動舌頭最簡單
% |% i( i1 B& H# D0 x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 p# R9 k/ g$ n* \
, \, `: D+ K* t6 q
80歲不癡呆、100歲輕鬆過
! N, c) w4 I: Y% a2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# S4 _2 |" ~4 |/ z1 y
6 W, d* e! q( j" y
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
! e; o9 h3 V! m+ f. T* h公仔箱論壇
5 A j- b1 O. x7 ?" j+ f8 ztvb now,tvbnow,bttvb
; r! v6 G1 I$ y
科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
F( D& u! ^: m5 ?% p
' H' j1 A) m& J* u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o( n6 S q# f( ~8 ?
日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
5.39.217.77:8898$ }5 T! ?7 A7 {0 q
' \0 S, H2 p+ j. ]
% o7 \: x7 M! q3 e# c- N* v5 v
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
3 G, {1 P2 Q2 @- D1 O' \7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" \6 u6 D T% Q" B( Z8 P) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f: C, J/ }- ~" y& W v
科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
( r5 p7 e* }4 }$ f P: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 n9 ^8 l3 _# o
& \, h' d3 ^5 A9 h- v; o4 l) N. x
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
+ y0 M c3 ?7 O4 J( i4 F7 Utvb now,tvbnow,bttvb
- C& `6 Q8 W( A( o公仔箱論壇
* V& n" P# w2 C5 v5.39.217.77:8898
舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
$ r7 J. d! q- h" C
0 j- C' r( p/ L5.39.217.77:8898
2
& s7 S' ?, g1 W1 J- V
5.39.217.77:8898. ]4 ^# \" ]5 s# b
轉舌頭
公仔箱論壇' |! b% _' V7 c; Q5 a0 u$ p
tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 }( p7 i4 r2 ~! G. r- L; H
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
5.39.217.77:88989 C6 X3 E# Z3 y9 b. u. s
( C$ A- |" L% i- k9 N9 y& p: ~2 p0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @4 i3 g1 b4 a q+ X2 \# Z+ s
舌頭舔牙齒
' z& d. q9 y9 [2 |4 ^
9 e. ?1 |! h6 E. d& D1 y: r; C
! S2 j$ J; s2 V/ F/ R8 Y# B+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
( C4 p. Y, {6 ^/ P5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 z$ V" f5 h( M8 g: w U1 ?
' u0 o$ p; Z) e( F公仔箱論壇
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
: c. O+ k: p$ U utvb now,tvbnow,bttvb
- Z+ F. h& Q; p" ?0 d8 w
" P( s" v" i3 a) k$ d2 a4 G6 h
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
* ?3 y" _3 L% I2 ], F- q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' G, K/ X0 o* J a
) [; [6 D5 J6 h
這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
