標題:
[健康資訊]
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-13 02:52 PM
標題:
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
5.39.217.77:8898( F8 v. h$ @8 l8 W
8 s/ l4 h/ C/ N- w' C: Y5 R u
公仔箱論壇8 ~4 x9 k2 I" N/ |4 I0 @+ s. w! |
皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
& {' C8 o4 ^8 H( H& P% k5.39.217.77:8898
* z7 Q1 E" K2 k: o. G
* a' ]2 c: J! z$ u4 }$ F
頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
tvb now,tvbnow,bttvb. z3 q# L4 ?, F* m' ]7 U0 i( d! {
; G& n. h4 F" g5.39.217.77:8898
2 E. H/ c" _/ p% r9 wtvb now,tvbnow,bttvb
但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
2 }* O. a2 x. P& J$ H9 O) x
) r1 l6 o3 G$ G
; Z: S: _# g4 x" }5.39.217.77:8898
而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
& }# N9 h* f/ B; q) Itvb now,tvbnow,bttvb
7 m2 R. f; ^1 \
年紀大了記憶力就下降不是必然
- @; K3 E& z/ p/ [: {! v- z7 [
% ?# @: C4 p" ~6 Q# H+ p1 R* Atvb now,tvbnow,bttvb
, w8 V4 E4 O& s1 E' w
腦萎縮才是根源
' g$ H9 j: {: ?; f# i! @) K
_* [. P$ U/ ptvb now,tvbnow,bttvb
3 m/ x4 y2 C- Mtvb now,tvbnow,bttvb
很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
- ?) x4 I" k5 w
* M8 |0 m) } e
tvb now,tvbnow,bttvb, B3 g2 w3 ?9 i- `# e _
北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
/ _: M6 B8 \ @. j( s6 P& H
公仔箱論壇5 F- Y1 |) k2 u; O
+ E4 g) S$ s$ d' f5 e' }
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
9 X* K9 R8 h7 w) D5 g1 R9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 W7 i9 ^' b2 a
# W" T+ l. \ ^, e0 U w7 N
活躍腦細胞，動舌頭最簡單
2 i% z9 i8 s0 H; o4 e9 p2 U: m
$ o" f, {0 Z# b5 j; i) O x, ^
公仔箱論壇! ~. ]9 F# T( q( h6 V
80歲不癡呆、100歲輕鬆過
$ O' O( N- m# E! Z2 ]5 M! r
- s c1 B1 s) r3 N: ]5 {, ]
6 l; H. m: y; s7 E3 P ]8 m7 H
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
tvb now,tvbnow,bttvb( }" y% K$ A( t- ]1 U' S. s
9 d$ |/ U6 F6 S& T
* u6 C8 y' U5 x) l7 G: V# p
科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
~: r ^2 D- {+ j* [3 R! L% g# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y7 V: j4 q- ~8 t4 x公仔箱論壇
/ o# w; ^6 r0 x2 u5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P* k4 G7 Y$ q, g6 a( h) \# T
$ @$ d! L. X7 }5 @! y Etvb now,tvbnow,bttvb
\3 }- h' k0 D5 T9 b% c, Y4 J公仔箱論壇
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
公仔箱論壇- j8 C2 N$ g1 y2 w( S4 i4 e/ F
4 y" f# R5 `( F4 M' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~! C- `* Y: `' {; D* m( K
科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
0 y2 i6 l- d/ B4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _! a+ a' u! d8 c% I5.39.217.77:8898
公仔箱論壇$ A/ i$ a8 |; }! r3 r
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
9 q2 g5 Q$ H D0 O
公仔箱論壇8 n" N% T2 {( s2 Q9 {
; b8 R% U% P' U, D* }( qtvb now,tvbnow,bttvb
舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
公仔箱論壇; V+ i# {' w0 o" `
" w( d- l7 T5 q2 Utvb now,tvbnow,bttvb
2
' c( i* y3 |, @$ N! V1 l. ?
" a! [" _! p! t1 l6 g! L
轉舌頭
2 P9 H1 C! Z8 P+ H3 L' U) c* R
! d1 Z/ M' {! c. \5 h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
8 V8 y: l6 ~% Z* T8 ]* a9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y( q: X* O* q5 @8 ]: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s- ~3 `. m4 O ?, b( m" ltvb now,tvbnow,bttvb
舌頭舔牙齒
* t" u" u" L; J) ]# ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 d' K; b* Y' V, _( b E( O
# ?0 ~* i: i' h0 X# o, s. _+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
tvb now,tvbnow,bttvb/ @& A* k9 ^. S; a2 `
, O1 ~; m# l8 S9 l& U
5.39.217.77:8898/ p2 {/ s& A7 x1 [, I
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
" B/ H$ w* M5 g. Z7 rtvb now,tvbnow,bttvb
! c3 Y% U" a: z7 w A7 k# d
, O. D* P2 a, A, C' {
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
7 {8 k+ i, Y3 N4 p8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O$ X) S+ O o0 |4 [# E4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898, i0 [6 y+ [6 z" G* x8 R5 K6 B4 X% t
這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
