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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
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伊麵  100公克
# R* O* r, s8 }% a% z( d9 b/ [公仔箱論壇
* A! D6 k  i4 a- s' c牛絞肉  80公克
( r( ?, W  k8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c6 G* d5 y; D5 P
金針菇  30公克
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韭黃  20公克. E! F$ V7 L* P) j4 a5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& o# ^- |3 x4 ~  N: x; I
青椒末  10公克! e8 M% x9 {' o8 m7 L% ^1 |

1 Q& L. `' a$ J' K8 I, b" Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 S6 \  o( S/ d3 x- w$ L0 L' V! n

/ W) r: @9 y. P! {# E9 D公仔箱論壇紅椒末  10公克
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高湯  300㏄
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 k1 x/ l' k1 g" a' e

8 q: e2 o+ F6 V' d5.39.217.77:8898沙茶醬  1小匙
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蠔油  1小匙
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白砂糖  1/4小匙公仔箱論壇% a( M6 U4 q/ c; l/ U. h
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生抽醬油  1/2小匙
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9 g8 C. E% I( r( h( itvb now,tvbnow,bttvb老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n) c' r/ C: c8 G5 q
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米酒  少許
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. y! m0 A8 y; E% ?【做 法】
, j; }- W) |3 n- c) i4 v# o1 h5.39.217.77:88981.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
/ O+ [2 e* O* g$ m, ^+ ^/ s; A& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。' w6 R1 y) O  K9 Z& k
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。5.39.217.77:88982 ?0 G' M7 O7 m+ v- i! G& N
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
/ i7 V7 v/ ?  U- {! Y; `5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。5.39.217.77:88989 r$ V  R7 Z$ t- j/ [0 y
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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