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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】5.39.217.77:8898$ I; h8 g9 }4 }- W$ L0 N

6 s: p; U, {9 [* ^伊麵  100公克6 c1 n9 `/ c+ r; x2 V1 g. |
5.39.217.77:8898% \! c6 A2 f* j7 _: _7 D
牛絞肉  80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ m, c: ?2 c; `' P  \* a/ b
5.39.217.77:8898: H6 t$ o6 Y+ p2 r; ~8 k
金針菇  30公克
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韭黃  20公克
: t& t6 m( F( f4 N9 T) P! \4 s6 m% G: ]
青椒末  10公克
( a" H' n* N# R! m. l/ v" E- Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! P1 J5 Y/ z- }9 n4 X
洋蔥末  20公克
" w4 s& D; K- r# e' k( i8 i' x/ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Y5 s$ o. C) A: ^" r* ?4 f0 }  e
紅椒末  10公克6 F1 B8 Q+ Y1 |# L/ B! r8 D

, x6 Z. R4 f& Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯  300㏄
! C: B/ Z( [. q. a1 B# _0 E+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w" g5 D2 G' e0 G* Z0 E0 M公仔箱論壇【調味料】* C$ u" u: ~) T) u: r& ^7 i# M/ u4 w

; E! @7 N. V0 D5 stvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙
2 m, N! h& p) F6 Q% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p! R; h! Y4 L5 E蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& E9 Y5 M3 c8 U& `% Y: u4 u/ i
tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ |5 m: Z$ L% [0 {6 H
白砂糖  1/4小匙
$ ?- K$ R2 F9 Z4 D6 H; S3 v9 f" n3 v# C0 F! b, S
生抽醬油  1/2小匙0 {* M) F4 `  x' V' g1 y# e

8 |3 E- s6 s- d/ Q8 Q9 O. d& M% K/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽醬油  1/4小匙公仔箱論壇6 i8 }; G, i3 X9 n0 s. }8 H) I( @
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米酒  少許
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( A$ z& N; ^5 }  j% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】0 {# K( i1 g& ^4 Y$ M# o
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
& W$ j: x, v* l: d% Z! w: i5.39.217.77:88982.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" i- S/ G+ x. N7 N
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。5.39.217.77:88985 k: ^( J6 B* t" c' h$ m3 M
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。5.39.217.77:8898! w2 z6 G* W& `$ Z6 _" v
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
5 O' m+ g. \2 b4 w1 m6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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