Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
; n" v& N2 V( o4 l( ]0 O公仔箱論壇
6 k/ j  ~6 e- N8 v7 M5.39.217.77:8898伊麵  100公克: Z, `; Z/ H9 ]3 f. }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 [5 n! A) }% y5 S$ k
牛絞肉  80公克
2 c$ j0 i9 L; N  x" v! h7 n& a! j5.39.217.77:8898
& S9 s0 f9 w4 x; D# l7 a; Ztvb now,tvbnow,bttvb金針菇  30公克
  y9 }/ ~5 x+ V& _5.39.217.77:8898' g# g2 [2 u5 }. k
韭黃  20公克tvb now,tvbnow,bttvb, v0 g* K" h; U4 D/ R
tvb now,tvbnow,bttvb: P/ X: i" K; A- Z
青椒末  10公克$ }: @" j* X, S& U, ~: G

  o% Q8 d5 r  N! N) n2 [4 j洋蔥末  20公克
. _: W/ ^- U; y* R) O1 y( S% {2 V9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V/ j5 \, Q, l; i# ]公仔箱論壇紅椒末  10公克
" j# W2 d* o! h- a" z6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* M3 r# X  y6 L# y
高湯  300㏄
, Y, A% C" D1 z, o7 @% r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& X' ~9 R8 A7 X0 D( f, i8 y: ^0 l
【調味料】
6 J4 x! w# [' F7 F7 N! H0 f; _# Q5.39.217.77:8898
5 D# N4 K; R# [' m( c) J沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" E. C% Q" d! N5 O/ U# g

' i2 R% @$ e" S# w3 F, U& q8 N+ e蠔油  1小匙公仔箱論壇% V9 x  A) {' M  t3 P, p

3 M$ n/ Q, J7 N9 t- q8 c7 }5.39.217.77:8898白砂糖  1/4小匙
% Q+ C, S* y* F& ?5.39.217.77:8898
! }% i& N' Y1 k5.39.217.77:8898生抽醬油  1/2小匙
- N2 Q, \: L" V5 m0 V公仔箱論壇公仔箱論壇, T  u( {4 J/ N: d
老抽醬油  1/4小匙
) o* x( w& I: i" {) U$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  b7 h& ^. R3 |& K米酒  少許公仔箱論壇- h0 u% r+ T& ?

( ]8 `. P# e* H- `9 htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
  t) T% c4 h: h7 z5.39.217.77:88981.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
2 t. v, S8 k4 n1 R8 `2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
# K5 j4 p3 q) r8 R. W- X5.39.217.77:88983.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 z! f3 u/ D0 j5 P0 d
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
, P) P* ^" f3 H  S3 M( H5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i4 J4 ^. G# z$ n8 j
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0