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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】4 i5 |( B* z0 s6 `9 Q) `0 Y

& g/ k* _! G0 F# k  [tvb now,tvbnow,bttvb伊麵  100公克公仔箱論壇8 Q' |, B( Z+ a7 G, B
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牛絞肉  80公克  Q' b% r" j2 u$ j  l7 L) C

: g7 ~# u- O2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克# [- Q) @( ]; O# O& Y
公仔箱論壇% ^0 _# ^( j* H1 T
韭黃  20公克
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青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 |% w" H  o* S

# z0 M1 `0 N8 x* q5 p3 _5.39.217.77:8898洋蔥末  20公克5.39.217.77:88986 Z! J  h6 p. v  x. n
tvb now,tvbnow,bttvb& D/ u( ?# ~" I8 s' g, i+ c) Y6 S
紅椒末  10公克' ~4 j% @0 l6 ]! q* o7 x
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高湯  300㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ H2 n& D5 o4 L- d( l, [, O$ t

6 S# j/ S! ^0 M$ D4 \  E8 b【調味料】
8 _! ~/ X6 z( n& `) l) d5.39.217.77:8898
% |0 W" ?* [: B% G$ N& _5 n4 T沙茶醬  1小匙
+ `: G: B6 J0 d% ~# S7 m* vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& D, J, }7 r3 h; @0 K# \3 Z3 |
蠔油  1小匙
9 G* h, k% G' ]6 ?  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j& U0 s  D- d) ]5.39.217.77:8898白砂糖  1/4小匙
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生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j: {) A$ H( D9 H/ N
公仔箱論壇6 E. P& S% T& T0 q2 G- w3 f) [
老抽醬油  1/4小匙
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米酒  少許
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& u6 I  `- p% F" M7 otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( k6 P8 a1 n' P5 z" `4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
! S3 F+ s: t* y3 [0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 W2 k- @4 h) B2 J  D; g" |
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
4 c# Z' X; N+ S6 \7 n4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
! }" y! c# {6 p公仔箱論壇5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。5.39.217.77:8898; H' T/ d( q& Z8 b4 ?  O
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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