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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
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伊麵  100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) T# A3 \& W4 Z
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牛絞肉  80公克tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 E8 ]( k9 Q

: _6 m. `& [* A/ v) Z* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克
! x- m  S* I0 R6 B* X+ [1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P; ^, [$ t  A# L9 b- i6 C; vtvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克
# ~1 H8 n  w- U/ n. d; i# H& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G" ]5 I* a" \5.39.217.77:8898青椒末  10公克* U/ R' Q/ m* y4 ~, |, i/ X0 G
5.39.217.77:8898- D5 G1 B7 \* j- G) c
洋蔥末  20公克
6 K8 M7 O3 e, q  e5 v8 G# q5.39.217.77:8898, V$ r3 _1 k7 P% p- \! t
紅椒末  10公克+ ?" z1 e# Y( e, G9 h

$ v/ @, ~9 r; N1 H4 `公仔箱論壇高湯  300㏄' ^0 M$ F3 V' L
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【調味料】
. p0 n1 O: s0 @  O0 m8 ~1 ~/ ?! _
" a; `; }; {8 x沙茶醬  1小匙5.39.217.77:88987 v- {: O7 Z3 _+ S+ \$ k

# o2 o  T9 I7 @' g4 d0 N* }蠔油  1小匙
. R9 V. }  i# {- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 J$ r% A; i" A+ ^* M: F1 V
白砂糖  1/4小匙公仔箱論壇' i8 d7 h4 e2 S9 t& r; Y& Y7 X6 C

1 l! |2 ?4 W5 z% l公仔箱論壇生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 I. e1 g  I- Z

$ d& c+ V& K) a# k# ~# C% z+ d" Ptvb now,tvbnow,bttvb老抽醬油  1/4小匙5.39.217.77:88983 a' ]: C/ I  g0 }
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米酒  少許
9 i. B- I6 X: n' z6 u  V( b3 O- c3 R3 l) I5.39.217.77:8898
. N4 I/ J7 j$ V1 c2 H5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇# |! I7 V2 U6 J; K# x7 c8 ?) k
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
" n, w- Y6 |! H9 b; }tvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
3 D6 h6 [+ T# \: btvb now,tvbnow,bttvb3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。公仔箱論壇# C1 l- {/ r' e6 B( P9 C6 o
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
4 G8 e6 Q& C7 ~! J, [( k1 r5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。8 j2 q2 `  W1 @
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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