Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
6 i9 u# K* X2 |4 E" P; n2 v
) `+ w; J+ g7 g5.39.217.77:8898伊麵  100公克5 Y! ^5 C5 x& K2 Y) m1 j
7 @9 j/ Z; f' i' V9 c- _
牛絞肉  80公克
6 }7 s8 |8 l! Gtvb now,tvbnow,bttvb2 U) R% T0 z3 ?& e" o- q( D6 ?" r
金針菇  30公克6 d1 E, ^/ K( s( R! P

. u; L! J+ L0 O; c+ Atvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克& C2 z+ n. D! r9 m" \- j5 a

8 ?) M9 e! t  M3 }  f6 _- \青椒末  10公克2 W' \( |$ i" Q+ ?: h( p

; P2 L: |) V; ]) j公仔箱論壇洋蔥末  20公克
, f. j* L5 d+ a4 z5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e* O# ~7 C% I紅椒末  10公克
# u" M& I7 ^. f3 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- ^9 D  Y7 }6 \( H" {
高湯  300㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- _8 U$ L) W+ S9 x" [# K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- j) U9 n$ t+ B
【調味料】
* [0 x  ]5 v4 ~5 t; k* q; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! `3 S! k& ~/ p
沙茶醬  1小匙5.39.217.77:8898# V8 c# Z, g: `6 r+ E) z1 p

9 Y" J& Q4 n. I5.39.217.77:8898蠔油  1小匙; y0 Z( E8 P! q3 u6 _/ x" ?1 ~

, w8 {. H4 L' Q$ X5 E白砂糖  1/4小匙
3 @/ ^) V3 E/ l, w# _& `公仔箱論壇
7 t7 `& m& A: x6 `tvb now,tvbnow,bttvb生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 u+ j0 e# I

6 E$ d/ \& L. M7 T( A& ]tvb now,tvbnow,bttvb老抽醬油  1/4小匙
( G2 k0 Q, _6 a2 ~2 z公仔箱論壇
* D: J  M& O& ]1 e9 H, V7 M米酒  少許+ a( y6 H5 {- @6 p6 L) q9 }
5.39.217.77:8898' ~0 c$ G0 }! l
【做 法】5.39.217.77:8898/ f6 ~" }+ {5 P4 Y
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
! R  |# Z. _/ ?4 r9 M8 u8 x/ \8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。  v8 i! G) R. Z4 @) q# g3 m
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 }5 ?0 A" m3 U6 c
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇" [+ U# ]$ S+ r0 [9 z+ r
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。+ w, L8 S5 h% J9 _
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0