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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】! Z/ k8 t0 h- r4 k
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伊麵  100公克2 u7 ^% H3 D: Y7 Y' Q: r" @3 n5 v9 ^0 \
* M$ G& v) i9 @  W
牛絞肉  80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 z3 T- B5 M6 T4 O8 G) C; p

  f" e4 Z& B. a* y5.39.217.77:8898金針菇  30公克
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" c6 O" b0 a, M5 ^0 u! k韭黃  20公克5.39.217.77:88983 R# t& k# y2 t" K/ t" b2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' H% F3 q! T+ \* K  h0 M
青椒末  10公克5.39.217.77:8898: M1 w! Q! m0 S$ e* t6 |3 k
公仔箱論壇- {6 g$ k' H6 z* Y7 m9 F
洋蔥末  20公克
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* Y6 n! b3 A0 L; o8 h公仔箱論壇紅椒末  10公克
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高湯  300㏄
7 z$ `$ K+ t$ b2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  h; ^$ N7 H: i' E【調味料】公仔箱論壇7 S: ]8 g6 \1 b1 [0 w
5.39.217.77:8898' O7 l" g+ c% z( v! V3 o
沙茶醬  1小匙
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( q$ Z! o: a) h0 W1 x. t/ [5.39.217.77:8898蠔油  1小匙
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白砂糖  1/4小匙
8 b0 G$ \$ I( ~, G
6 B! V3 I) u, G$ |tvb now,tvbnow,bttvb生抽醬油  1/2小匙
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* ?( b! |. ]2 ?0 w老抽醬油  1/4小匙
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$ j' r6 R; m4 S/ l$ f: N: k3 J4 @米酒  少許tvb now,tvbnow,bttvb* c# j: K# N4 ~, e

$ u% }- T, N- P; {/ Y4 o8 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ u5 g) |, @9 f( g. j  F( ]% f公仔箱論壇1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。5.39.217.77:8898" Z1 a4 H- `; v5 L4 M
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
, p+ P3 V' F( L) z2 a* W5.39.217.77:88983.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
; v6 `) i% t+ g( e3 m% P: v0 }tvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
+ e, Z: p( Z& @) _. c" t5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
0 [0 n5 z, L6 v5.39.217.77:88986.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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