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標題: [冷知識分享] 起床後不要馬上疊被 [打印本頁]

作者: [神话] 時間: 2008-7-20 10:46 AM 標題: 起床後不要馬上疊被

在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。

人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。

因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。

作者: how2109 時間: 2008-7-20 11:12 AM

怎么办？？我刚刚叠好了。。。

作者: edwin10 時間: 2008-7-20 11:21 AM

哈哈哈，我很久没叠背了。。。一起来就丢在一边。。。哈

作者: 『神童』 時間: 2008-7-20 10:25 PM

謝謝大大分享!

作者: cheeyan 時間: 2008-8-1 10:51 PM

Oooic...thanks for sharing

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