公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 椰子油咖啡爆紅一整年，真的能減肥？專家：這樣才有效 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-8-16 03:42 PM 標題: 椰子油咖啡爆紅一整年，真的能減肥？專家：這樣才有效

椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。

此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 * D) h  B; c) \! }& b8 b+ R/ c/ h
# g! t& a: ~- Q  l. f0 o4 K6 T
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ j; Z. A" I5 }/ C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u3 s5 ~( ~/ X( c& n
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.77:88984 a" W. x/ ^- K; d% g, q
公仔箱論壇, g# ~5 N- D  q# u
＊齊藤糧三所長 5.39.217.77:8898- N/ i0 `' ^' X9 q5 m. G* o7 w" {
公仔箱論壇5 A$ o2 }/ ^+ [! |9 S7 u% h
日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f2 a: d5 }+ Z" {% ^- M
公仔箱論壇3 C& S5 I# `) l* t$ a
＊柴田重信教授 4 X+ ^9 h/ G$ w& i4 i% l: C6 N
tvb now,tvbnow,bttvb) y; E- U2 g6 G, v& n& U7 R9 ~
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
tvb now,tvbnow,bttvb! N* N( T7 v! i' o
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則公仔箱論壇8 P/ t% M0 k2 \6 E3 t* S+ U& q; N
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 - j) X* b+ `! D; T# |
公仔箱論壇3 u1 ?& F2 _2 k$ A+ S7 S
1. 飯前3～4小時飲用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" t; e8 u, y* P
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
公仔箱論壇( g$ d! o5 _# p% a6 m4 w8 b
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: tvb now,tvbnow,bttvb# M3 ]  X; z( x5 K
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。

公仔箱論壇9 _% _3 n( _/ u& g# y5 u
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)