高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
( F$ H# Q0 `$ S! c; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病5.39.217.77:8898! U. W$ R1 k/ C. [
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
! g$ Q( F* a0 u. s7 v4 |4 L另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇& X* B4 E8 z# M7 D) ~7 n

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因： , C. {" {9 G7 @
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
: W5 n6 A: T1 n/ H' Z, P6 Y5.39.217.77:88982. 情緒壓力。公仔箱論壇2 \0 O; D. ]* f; D4 U, j
3. 飲食過量。
1 A5 H! `( @( U# M) |4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇3 C7 n7 g* z* c3 l7 c% |
5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 T( P4 h: o' e% z

症狀多樣化且危險

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症狀：
2 G" p& F( D0 ~1 V! L; n4 n+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
+ `3 d' ^; p# I3 M' v5 p( G( btvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。1 l# n  O! ?6 q8 [, y; l3 B9 G8 K! J4 [

急症緊急措施-喝水

8 F% Y$ g* b& @& P' [1 [+ ^& e高血糖急症緊急措施：喝水) d: s) K& k1 h  c2 u
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
2 d+ e5 V. h6 A9 M5.39.217.77:88982.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

, X4 _* ]/ m* V: V; j" D糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動2 q% h5 q# ~; h' Q% T) u0 [7 V+ V
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

6 i% ~6 a8 _* c+ }8 v, Z0 O# }4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
  F! C; i; [9 J; @* s' U1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。