高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」5.39.217.77:88983 t% f5 M9 v  _) F
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

% ]) U1 A  |/ M% @. g) e8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: ?6 p. B3 X/ I
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
: B+ m+ J' B# Y  D' T另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。5.39.217.77:8898* M' M' n- e8 [9 V* q

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因： " D. k. N1 e$ Z0 A5 F7 p
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
) i) y* v( L* W6 c) D4 L" Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 情緒壓力。
( ~$ Q6 }9 T: F5.39.217.77:88983. 飲食過量。
! C. s( G4 {" F, }; p' S7 e7 d4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
2 N' }( t/ }  R3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

9 K+ c( H0 J( g( k2 Z5.39.217.77:8898症狀： : f' Q6 L$ b3 @/ n
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 k- @' V6 A0 Y; s) A
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水9 {. t: I8 Y/ q; k( z
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb; t, M( k4 Y( R9 F
2.立即驗血糖就醫治療。2 [, s6 Z' e4 r2 i7 m

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

公仔箱論壇6 e$ J( ~; B3 O% K4 v
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動$ E. Y6 N+ @& u: ~( }% `3 D7 L  B
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

" B2 w; e" ~2 R: P6 b) etvb now,tvbnow,bttvb預防：飲食、運動双管齊下助控糖
" R- B8 Y6 D) p9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。