高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」5.39.217.77:8898. i5 _3 c/ X* l6 c# \. M
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

. S( y) w9 w+ Q8 |' Z0 N8 e: }9 [9 d5.39.217.77:8898定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病' R0 ~# w7 u2 c& g1 n+ T& i
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
" w3 ~) A* [6 J, Z+ S' v另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
6 c' Y: `: L* l& C* D% W' m6 W4 k" ~" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
" c% V$ M4 ~9 I/ S% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。( c9 Y0 @0 M8 ~5 D7 O1 }
3. 飲食過量。7 l; a% k! B8 _" t* M8 @0 o2 E
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。5.39.217.77:8898( ^/ n7 t6 S9 v4 V
5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb/ p5 ]8 \2 ~% X* I; h

症狀多樣化且危險

0 V0 l% h/ A9 S9 f2 k! N症狀： * c( N# @% O  f+ ~4 @2 U
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
; F- _  C$ K1 x: e' b若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb- g9 f% @+ v, a( H: B
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。) \  z; q& D: w9 _- b
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

& {0 j& u, e7 [# Q7 q# f糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇6 P: F. F8 b( ~- X+ \$ c% [
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb6 P# W( r( ?6 j3 H" f% P
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。