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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-7-18 10:30 AM     標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?5.39.217.77:8898. }9 O2 w0 @" T# `6 s. O

: f# ]' L8 t# Ttvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!
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老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。3 {" E- b: |  s5 E, K+ ?1 ~. a
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原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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4 \" M, Z8 @" p, o2 V( \% t你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb- S# H* h' Q1 i  P" h1 ~4 z

: {7 j, Z- H4 m2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧!
" O# G2 I" M( L2 w( b; f+ D; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ u/ g6 M* l' }# O8 o1 o, p
學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
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1.深呼吸- E* G. @0 i+ V9 V. ^. @

8 t8 I7 ^9 g! _* b* y' |5.39.217.77:8898當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。5.39.217.77:8898! d! H$ @6 R: @# i; x2 i

- x! g! {5 [* p1 n) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。5.39.217.77:8898, A: Y# \$ x+ y" s: F5 \% _5 k* x
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3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb; U" U$ T. f/ \; Q
不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看
" A8 J/ H) E4 y( e) |' R' s公仔箱論壇看微笑的自己。
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2 n( V' G$ |  d# x" N/ c, Q5 ptvb now,tvbnow,bttvb4.動一動
* b2 p0 o, _1 L( t3 F! Y6 C0 ?讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有
/ s2 Q3 i+ F- _( s5.39.217.77:8898同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都
' j- G, N9 ~: L% D! U! H( G5.39.217.77:8898會有大幅提升喔!
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5.一次一件事
" W! ~+ ]( x. U/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時% w( D" z8 ?. A
,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。5.39.217.77:88983 A9 H! ]1 v/ y, s

+ P  t2 l4 g* D  y6.整理一下再出發
1 R9 n6 I1 C) [# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,2 O; ]' y( x- X) l. j0 [& A
讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。5.39.217.77:88980 X% R. m4 M0 r* t) |4 T& E
~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!
4 Y, H0 `) E# {$ B" Qtvb now,tvbnow,bttvb成就自己,永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345    時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing
作者: nictoyking    時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \: A  B$ b, Z, r8 J
很好的提议TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 R0 |. N8 |

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作者: ttb007    時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候公仔箱論壇. c) W7 T; e/ t' U4 ?, z% A0 i
暂时的休息是为了更快的成功
作者: 欽億仔    時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享 很受用喔




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