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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？4 d1 @& |' n* J  w0 Q. y3 c1 i  z

( |# P, {3 X; A. J- H公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!

: M. P# C& c: F公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' y9 W) P& k) l$ J% m
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb1 i; D" k* z  M% Q
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1.深呼吸公仔箱論壇9 {  T9 i& _# o5 T+ q
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb, B: w' M% i+ N
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 }9 y3 _& c' L, O' m# r
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3.笑一笑
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
看微笑的自己。

4.動一動5.39.217.77:8898) z8 D7 F1 b. D, J
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77:8898+ R0 F" r9 ]8 E! Y& p
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" {; ]& N9 Y$ [  B2 A
會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb' K, z% ]" F2 C# m3 H$ o0 Y3 H

* b5 j! t( ~4 `+ g* h5.39.217.77:88985.一次一件事
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
3 B# |! `9 t4 ]4 [tvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
& o8 n& X; q4 c  M7 }4 u: z9 t讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 o7 a! O7 R, X& m  o2 _% Y
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
: F& H9 l: |( i; X公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb$ o. q0 r3 v0 D& c: n) b
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议3 Z: c; ]6 f6 ], z4 M

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

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暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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