標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-7-18 10:30 AM
標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?
! d& I8 s9 ]: L7 o
; p9 h& J8 n, z# S- y O/ _) o( u5.39.217.77:8898
年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!
% H0 [9 f2 I- ?9 w5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; `, ]9 z4 ?+ j- H( g/ W
老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。
2 d+ w' V* ?9 w, H$ A q( N5.39.217.77:8898
公仔箱論壇: C6 K, j( n/ U I# w; a' B
原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
公仔箱論壇' I- E( t r, ~0 _* D
9 [5 x" E2 B- z; R
你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
0 c& E1 C. w* p, {5 x7 [- G1 P' e4 X4 O公仔箱論壇
9 F* n0 s. v: `4 ^; V8 R公仔箱論壇
提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。
& [8 Y1 Q# I; O- M公仔箱論壇
# m" v# S) D A9 o- ]# H6 c8 n* t! w5.39.217.77:8898
不然就是去唱「沒時間」吧!
公仔箱論壇; ?9 h; R' e- m8 `1 d; Q# o
2 ^+ ^% O8 D, Z' v+ Etvb now,tvbnow,bttvb
學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
1 w3 J5 v T% }* }( C$ }- F
5.39.217.77:88982 ]. {7 g6 H+ E' u' `# \( ^
1.深呼吸
3 T/ l% c8 g) |7 f ~tvb now,tvbnow,bttvb
! B" N3 f6 z: q+ J0 s A
當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) ]* _/ r; z+ K
. ~4 a7 d. w* C$ ]; C
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。
! d0 S! N* h$ c; N2 R5.39.217.77:8898
" k( [! H2 m$ Q5.39.217.77:8898
3.笑一笑
) C' I1 c: K) N" R; A l, _tvb now,tvbnow,bttvb
不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看
- H$ s+ ~, @' I9 N: c
看微笑的自己。
% v- K8 u& g7 Z* x/ C+ o" u4 y) h5.39.217.77:8898
6 A2 l# h p2 s' ?9 l/ `
4.動一動
' {: t5 O! s$ f* I, |4 `% B' g
讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有
5.39.217.77:8898" J* a2 _: j: `7 a
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都
& I! N) |2 j/ @4 ltvb now,tvbnow,bttvb
會有大幅提升喔!
" ?) G2 Q. p& U+ x+ ~
3 g- f1 S) e6 d% H& d) [* N- o5 u
5.一次一件事
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& R9 g3 K' N8 M& d+ W
有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時
公仔箱論壇# A9 b/ }/ Z7 F0 M9 S( j& M- r9 F
,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。
3 u) k& [1 e. z+ v e& x. k
$ Y+ Q3 o0 G, B) L6 G公仔箱論壇
6.整理一下再出發
( S* g, C; z2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,
tvb now,tvbnow,bttvb; p' _& i% S( e' n/ p
讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。
. a! H g! c& l" k; M' K# C# e
~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!
tvb now,tvbnow,bttvb* G: H4 @+ Z0 i* d
成就自己,永無止境! 與你共勉 ~
作者:
tcl12345
時間:
2008-7-18 10:47 AM
thanks for sharing
作者:
nictoyking
時間:
2008-7-18 10:51 AM
谢谢哦
; Z( N" L. `) s6 [) k' Atvb now,tvbnow,bttvb
很好的提议
公仔箱論壇, _. J& z. a1 ]$ b% r9 L
; K9 ?8 Z3 q& P* U: L4 M; M7 U0 l5.39.217.77:8898
谢谢
作者:
ttb007
時間:
2008-7-18 01:57 PM
有时候
公仔箱論壇8 y* W; J( O2 ^5 {! ]
暂时的休息是为了更快的成功
作者:
欽億仔
時間:
2008-7-18 04:15 PM
謝謝分享 很受用喔
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0