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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？' B5 U3 h3 `3 [- c

6 `& i7 o# k$ W3 d) ^5.39.217.77:8898年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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3 m6 d7 f& p& j5.39.217.77:8898老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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- M* D4 Q7 U7 {1 Q原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。# O0 S1 C! c" x: ^: B% @

1 |5 \8 d* `) r5.39.217.77:8898提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。6 g/ K1 z' `: @  S/ l$ X/ X
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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. K; D1 Q" Y3 @: l公仔箱論壇1.深呼吸5.39.217.77:88989 E9 u; D! ~# B$ l; Z
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇# Q; Y8 P; O9 c

2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb3 r( S( ]: U3 ^- p6 B- g
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3.笑一笑; P# ]4 M8 x! F& ]& f
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看0 V4 u% l& N/ O1 f- S* G
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb( v2 f7 I! l5 J9 s, m" Y+ M
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4.動一動
. i3 w) ~' H2 k' X讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77:8898" `4 I  o0 C/ D* m. h. ]
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
) _# F4 t! v9 J8 l6 z: q會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb8 U+ M  b. \5 ^6 ~5 ~
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5.一次一件事公仔箱論壇! U2 O  _; X! p6 L
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇+ v" k) Q/ G" G. G

, v4 t, T' T0 `. {0 ?公仔箱論壇6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, Q4 `, n4 j( A, c! U& Z
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，' c: ~4 Y+ Y# I" K3 v* S6 u6 n
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
5 f& W* X) N( ~; Q~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇9 Z! J/ B8 ~5 m2 q
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C+ X+ Q1 u4 p" U
很好的提议

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候公仔箱論壇8 v$ {' Z5 i, z, D
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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