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標題: [健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-8-13 11:55 AM 標題: 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！5.39.217.77:8898( X9 d) c" c/ A

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，公仔箱論壇* _" }4 u5 O( Z' ]$ o* a# s
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每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
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有30多種癌症由此而來。5.39.217.77:8898! Z9 A* q4 C% A) H
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。+ g: b2 ?1 E2 h' r4 {

癌症病人都後悔的事情
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1、胃癌：吃剩菜、醃菜公仔箱論壇  b$ S' }1 v2 z

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，公仔箱論壇6 H  P( a" G; r' u
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q/ E- x. F% S" y0 K
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。$ n! j. ~$ Y) t: ~: Q- r

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣公仔箱論壇: t& {" k& z% K! p' x7 W

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。公仔箱論壇! i2 S* _) E& {" t6 u
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。
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3、肝癌：吃了變質食物" A* G5 x8 _/ d9 G8 @  d8 {
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！5.39.217.77:88986 F6 f0 C/ c2 W9 L" y

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，tvb now,tvbnow,bttvb/ E1 H6 p4 v1 ^6 a6 \: }; q; ^

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 H& W& M* K; w- a# I/ Z
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。公仔箱論壇  @- f7 f! s8 I9 t  S
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4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。公仔箱論壇+ {% _( m- c+ [/ |( @& R
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。5 O7 M& ?; k( a! W5 D: P- o# M

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，公仔箱論壇$ Q$ F4 r- s' D/ W1 N

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb# y& H2 n$ j) ]% e" j

容易致癌的食物有哪些

1、鹹魚tvb now,tvbnow,bttvb& {" v, f$ ]4 N) f$ }8 N" j9 R6 `
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb# J8 ^9 ?" @' b" M; V" [
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃$ r) t5 e1 X) F& f, a( q. n1 \

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。  [4 u; C2 K. _8 ?
3、油炸食品5.39.217.77:88984 ]0 E; q) f. A. }: x( o9 v1 n
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，

因多數是使用重複多次的油，tvb now,tvbnow,bttvb3 E9 S! L' O! Q9 v  ]

高溫下會產生致癌物。5.39.217.77:8898$ i' l; _( N* i% L9 H
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4、黴變物質
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。

5、隔夜熟白菜和酸菜
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

6、反覆燒開的水8 q4 S1 x; _  U4 z- e

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？5.39.217.77:88980 Y& G# z+ K/ p: ?  T

1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% \+ J% Z( ?( i: }

地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。

其實地瓜也有強大的防癌功能。8 p- S5 E  O: G! c
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ M3 q% O% @3 x6 ^

它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」/ }8 o2 w" {4 O/ }! J

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，% S' c3 f" r( D  k  K% y$ }
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，5.39.217.77:8898" f0 J; z, k4 ]8 x7 W: n; e1 u
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。3 s' P8 w) r, j( I; y7 r5 j5 P
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3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _) r3 ]+ p( z( w/ j3 k- B% x3 B

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

4、蒲光英根：殺癌細胞6 B4 L" l: O1 ]8 Y9 H# p& T
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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