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標題: [健康資訊] 艾灸肚臍養生法 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2017-8-8 06:17 AM 標題: 艾灸肚臍養生法

本欄上期介紹「艾灸治痛經法」，提到神闕穴(即肚臍)。其實，艾灸肚臍不僅能治女性痛經，還可治療多種疾病，今期詳述。

神闕穴又稱為臍中、命蒂、氣舍、環谷、維會等，俗稱「肚臍眼」。「闕」為門樓、宮門等義，「神闕」即指元神之氣通行出入的門戶。《針灸大成》中有「神闕主百病」的記載，可見神闕穴的重要性。在中醫史上，通過神闕穴治療疾病的歷史已有2000多年。據《史記》載，早在殷商時期，太乙真人就用熏臍法治病，彭祖也用蒸臍法療疾。古文獻中，關於通過神闕穴治療疾病的記載更多，如湖南長沙馬王堆出土的《五十二病方》中，載有肚臍填藥、敷藥、塗藥等療法；宋代《針灸資生經》載：「有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。」明代《類經圖翼》載：「凡卒中風者，神闕最佳……」明代《壽世保元》載：「治陰症，用大艾炷灸臍中，預將蒜搗汁擦臍上，後放艾多灸之。」《清太醫院選方》中載有一貼臍方「毓麟固本膏」，據說，慈禧太后曾用此貼臍方治腸胃功能失調症。
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肚臍為人體之「中」  Z! `' I' \% Z' x& p
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《針灸穴名解》載：「本穴（神闕）在臍，臍為先天之結蒂，又為後天之氣舍，此間元氣尚存，在內緊接大小兩腸，大腸為傳導之官，變化出焉，小腸為受盛之官，化物出焉，兩腸俱關於化，即大而化之謂神也，因此而得名神闕。」神闕屬奇經八脈中的任脈，任脈為陰脈之海，總統一身之陰經，內通十二經脈、五臟六腑，外聯皮肉筋骨、四肢百骸，故神闕與諸經百脈相通，陰陽相濟，可調節各臟腑之生理活動。
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按照「黃金分割律」，測量人體可發現，肚臍正位於人體的黃金分割點上，是調整人體的最佳作用點。古代氣功家也認為，人體有一個以肚臍為中心的太極圖，直徑為3吋大小，中間有2個對持相抱的陰陽魚，產生陰陽感應。
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神闕穴一般不針，多用灸法，或用藥物敷貼等方法，《針灸甲乙經》中也明確指出，臍中禁刺。現代研究發現，艾灸肚臍可增強人體免疫能力，因為：一、從傳統醫學理論看，臍部給藥有利於歸經，藥效可循經脈直達五臟六腑，達到驅除體內病邪、扶助正氣、增強機體功能的作用；二、從現代醫學角度看，肚臍是胚胎發育過程中腹壁最後閉合處，其表皮角質層薄弱，且皮下無脂肪組織，和筋膜、腹膜直接相連，藥效最易穿透發散，此外，臍部呈凹形，利於盛藥，臍下還有豐富的靜脈網，滲透性強，這些均有利於藥物吸收。

常艾灸肚臍，可治療諸多常見疾病，包括中風、虛脫、中暑等神經系統疾病；月經不調、功能性子宮出血、女子不孕、男子遺精、尿失禁、尿潴留等泌尿生殖系統疾病；慢性腹瀉、痢疾、便秘、脫肛等消化系統疾病；盜汗、水腫、蕁麻疹等皮膚病，及其他病症。

注意事項：艾灸肚臍可用艾條、艾盒及隔鹽、隔薑、隔藥餅等隔物灸，但艾灸肚臍還須注意以下事項：1、臍部有損傷、炎症者禁灸；2、孕婦禁灸；3、脈搏每分鐘超過90次以上者禁灸；4、空腹或剛吃完飯不宜灸；5、酒醉禁灸；6、艾灸時不可離臍部太近，以免燙傷；7、灸後半小時內不宜接觸冷水，不宜洗澡；8、灸後不可喝冷水或冰水，應多喝溫開水，以助排出體內毒素。

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