標題:
[健康資訊]
口氣
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2017-8-7 07:26 AM
標題:
口氣
夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。
( Y. f8 U% W/ V( ~
0 X* ]) S- L& J4 t% p+ l3 p
Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
% ]/ E! Q. a, w' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ |- O5 A3 y, A/ s( ~! w
我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」
/ f" J7 |8 F* s2 X, S, F
tvb now,tvbnow,bttvb4 _( o; R$ M( o4 }9 g
Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」
, S( R" J. M, Q: {( F( J7 v; [- V
5.39.217.77:88982 _# Y' d# }6 C6 |+ W
吃太多太雜
$ b8 |3 e# F M( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f; O& |; x/ l j% l/ f% X& v- t
經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A z% l; R3 J0 _+ Z8 ]9 i0 ?5 K
' c; X& B4 g+ q6 u7 g
1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
公仔箱論壇+ W8 N* ^. V9 Q3 N
公仔箱論壇7 Z6 j/ D ]# s& X Q& m% i: O# L9 N0 N
2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
! L- n! p9 g# r/ d
5 C2 ?1 c! o& O* H5 R M! ~, C公仔箱論壇
3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。
5 d; C5 U& F9 M3 V7 u" z9 A# n公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* E- G' `( k0 {; ^% L* }
4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
公仔箱論壇" N6 y% r9 g+ r/ V: [7 \
5.39.217.77:8898+ h- h6 w/ t# o' N* F( _
Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
tvb now,tvbnow,bttvb! _/ \+ _ l' I- R1 _3 |
; z. b/ Y$ g3 V& e0 b8 ]% y公仔箱論壇
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
$ j# o4 s4 g; j6 [5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb* }6 R3 o# q+ r6 i. V5 A+ c0 n
針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
9 y6 j( |; f) w7 Y3 x1 |5 j! t. t
9 T& J" f& o/ B$ H4 H# F& J" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z [0 H& ?& @8 P/ v公仔箱論壇
5.39.217.77:88988 v X1 q- n3 F; s u
茶療 藿香薄荷茶（1人份）
- L! o t3 J( Y+ H0 `6 v
5.39.217.77:8898/ G/ y& S D) I, `( m; V
材料：藿香3克、薄荷3克。
" Z% r4 [; H+ P* ^0 g! D* x9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s8 b# S# e: k9 w9 h r0 r; r( S
做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
公仔箱論壇1 }# G+ J$ H! C. q; `4 o
公仔箱論壇6 U6 I4 t, q" }& I
服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。
0 {8 n" N6 Y- t( v6 e( O
) o+ I" X& ~+ H0 t3 L- A2 ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
公仔箱論壇 h# J6 H" Y) W- ^3 V% J
5.39.217.77:8898+ u# H* k) E/ J; {; F
禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
