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標題: [健康資訊] 她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-8-3 01:02 PM 標題: 她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！

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每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。

一杯水能帶來的好處是你意想不到的：- L2 d2 B+ `' g) r; y6 x- f" z
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1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。tvb now,tvbnow,bttvb$ A* u+ F* Y1 V0 h: g5 Q3 w6 s

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2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。公仔箱論壇( p; S6 p7 h( _3 H7 }/ m0 E
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她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！

3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。

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4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。

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5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。

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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。' M3 o5 `$ s; l( ]7 V, H4 O0 E

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7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。
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8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。
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9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。 0 l+ ]+ _  W8 k4 d/ B3 O
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10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。
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一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！

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