標題:
[健康食品]
何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-3 12:59 PM
標題:
何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血
何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血
$ q7 I% i6 T2 i
' u. ?9 T- G. L4 p, f/ c `5.39.217.77:8898
& f/ [1 C! I( C5 E- u5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 z+ i3 J+ { e
高血壓是我國常見的慢性病，患者容易出現頭痛、眩暈、心悸氣短、耳鳴、失眠、肢體麻木等症狀，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，高血壓的日常保養相當重要，因為高血壓患者將有可能會導致中風、高血壓性心臟病、冠心病甚至高血壓合併腎功能衰竭約占10%。
! ~+ t6 r, b3 H9 P' I公仔箱論壇
) B+ N2 n# O5 N7 ?# E4 w$ \1 Y5.39.217.77:8898
黃怡建議高血壓患者，可食用何首烏大棗粥保養，該粥品具有有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效，作法是將何首烏60克、加水煎濃汁，去渣加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之。
5 W6 H0 H+ N7 P& L: l! E
0 l) b1 ?, e/ P7 l
另如葛根粉粥具有清熱、生津、止渴、降血壓的作用，也很適合高血壓民眾當成早餐食用，做法是用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥後，即可食用。
- h+ l g d& x5 i, N8 ^. l
: T5 C2 ?9 N, R9 H1 v- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若是高血壓兼有冠心病患者，則可試試食用菊楂決明飲來做日常保養，材料需準備菊花10克、生山楂片15克、決明子15克後，將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎，可酌加白糖；具有疏風散熱，平肝明目，潤腸通便，降血壓的功效，對陰虛陽亢、大便秘結等症更有效。
* H6 S4 p& X% }2 Q. A. u' ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& {: ]2 q2 ^, ]* b
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
