Board logo

標題: [健康資訊] 2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌 [打印本頁]
作者: ja6150    時間: 2017-7-31 09:37 AM     標題: 2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌

現代人的生活又忙又累，身心失調的情況下，總是忍不住暴飲暴食、熬夜追劇，以各種對身體有害的方式來犒賞自己、紓解壓力，結果就導致了腸道的負擔。而被稱為「人體第二大腦」的腸道，一旦健康狀況不佳，不僅營養吸收不良，還會導致自律神經失調、免疫力降低，罹癌率增加等等各種風險！透過簡單的居家溫灸，輕鬆消除腸道疲勞！, A" J7 g0 @# M; G& Y7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r  F) [9 V0 ]4 R# j  k" Y: L
腸道與自律神經密不可分  腸疲勞容易虛寒、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb  }) }1 N: Q: C9 y
公仔箱論壇& {! g: v1 {  j
日本健康專欄作家崎田美娜表示，腸子是人體最複雜、敏感的器官，大腸吸收水分製作糞便、小腸吸收食物營養素，同時腸道還是人體最大的荷爾蒙製造廠，並且有著許多的淋巴球，與免疫力、自律神經都有密切的關連，可說是安定身體、保持健康的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: o+ P& ~8 W: r: \8 w

! s  ~- e. I3 E* t而敏感的腸道會因為壓力、暴飲暴食以及睡眠不足等等問題而機能下降，影響到了自律神經後，又讓人會產生焦慮、憂鬱以及種種不適，結果就進入了壓力的負面循環，產生便秘、拉肚子、虛寒、疲勞不容易消除，以及免疫力下降等等的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V& m( ]' O8 w, ^: z$ g

- b: G- H4 b9 X5 X, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道健康免疫細胞就健康  降低罹癌風險
6 ]; n& j/ `: t# h8 a/ _5.39.217.77:88987 J4 n8 a* w5 ^# ]0 h
日本醫師吉井友季子表示，令人聞之色變的癌症也與免疫力有著密切關連。人體每天都會產生癌細胞，而在正常的狀態下，大部分癌細胞都會在還未成長的階段，就被免疫細胞消滅。然而免疫細胞一旦活性降低，就會讓癌細胞的力量居於上風，讓癌症有可能病發。
0 C4 h- k7 s% U+ r8 @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z9 t3 h8 g- v4 X& \# L1 Itvb now,tvbnow,bttvb下一頁教您超簡單兩招，消除腸疲勞、防癌平衡自律神經！tvb now,tvbnow,bttvb# V' V4 p# V& c# C

* @( ]9 d/ |) ?. b% K# W3 E4 n3 _4 p而腸道在人體的免疫系統運作中，擔任了很重要的角色，只要腸道環境健康，就能讓免疫細胞容易保持正常。
' T5 f' f' G% u1 T7 j公仔箱論壇
( J; k; D# j3 O5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《消除腸疲勞這樣做》
, M+ L, ?4 }9 n( T8 \; v+ U1 F; Q6 q# ~* s% |
1.早晨喝一杯溫水tvb now,tvbnow,bttvb  |# U" R' ]1 `! T" J

9 x) V6 n/ j: j' P0 x5.39.217.77:8898早上喝一杯200ml的溫水，溫度只要在自己能接受的熱度即可，既可消除長時間睡眠帶來的水分不足，又可溫暖內臟。
1 |/ ?1 P2 r( O+ L" ]tvb now,tvbnow,bttvb
- c& Y# R/ k! M: P- D, ^2.腹部溫灸  
0 M" |0 H5 J' E' v公仔箱論壇公仔箱論壇* z: L' j$ I( I- r: a3 J; B
用寶特瓶裝著70~80度的溫熱水，溫暖腹部。抵著肚臍上方，感覺到會燙時拿開，來回3~5次。
* X- n5 w4 Y$ `" f$ e3 H$ K1 L' X! [6 {8 V4 n. a2 ^: v/ o9 q
接著可以溫暖周圍，如圖上的位置。其中包含了幾個腸道的穴道，例如中脘能緩解腸胃問題；天樞可改善便秘和拉肚子；關元可降低壓力、改善腸道問題。
6 J4 A5 H; _+ \6 _4 i& htvb now,tvbnow,bttvb
4 X! s! g- T" A+ J注意：感覺到會燙時千萬不要勉強忍耐，避免燙傷。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0