標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-22 05:21 PM
標題:
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
公仔箱論壇) i Z! w% c6 ^9 E
4 D, D& f" k+ @' I+ itvb now,tvbnow,bttvb
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
公仔箱論壇: N# z# x# p4 D( g) C, c3 P1 m
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
0 O, l% ?9 H$ ]6 K! l( n: [
: U- O& Y) Z) `% @1 \$ C; ^& v$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
