公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-22 05:21 PM 標題: 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)公仔箱論壇7 i- ?, K2 Y Y, n
" i4 p: r1 g; c4 j. }( N+ r
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W' W$ c; q& B
[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)