標題:
[健康資訊]
吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-19 07:21 AM
標題:
吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
早安
健康
／黃秀美
# C8 Q: m6 \- _- G7 n. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* T/ ~+ l' G3 _" r/ E1 k
5.39.217.77:8898, y# [! }! t2 @! q7 x1 C V
連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' T' p! J! ?3 o& W
% @4 ^2 d& Q& X7 V, a- Q4 U
事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。
tvb now,tvbnow,bttvb( r5 t9 i6 G# B2 [) G( n
tvb now,tvbnow,bttvb; h& B+ Q& O' _9 I x# N5 q1 i* ~
而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。
( \8 w5 Y8 A+ j4 }
. I1 {0 t. S: J5 r9 M0 y& j+ y5 T! Itvb now,tvbnow,bttvb
本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。
tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 }6 o& X' _
tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 I$ }# F3 p+ {8 d
飲食西化、毒食品⋯⋯
公仔箱論壇1 ~. m+ V g4 q1 R" d- z; @% d& Z+ S
大腸癌，發生人數居冠
" t* q3 }4 o3 A: u0 D' b5.39.217.77:8898
* m ?$ k8 L1 `% y# B$ u( B
國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。
tvb now,tvbnow,bttvb. Z+ u: r9 k. C
9 E( G. r" q9 y
而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。
tvb now,tvbnow,bttvb% l2 S5 I/ T/ ]* F. J$ w3 Z9 e
' X! B7 u0 S/ |, s" G$ a! Mtvb now,tvbnow,bttvb
為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與
台灣
經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。
公仔箱論壇# ?5 }/ a) j$ \( b) a
% p) }4 R: [' e" U% B
而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。
A& ^6 ^2 T) m+ U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~! F4 ~3 J/ h- m( A
吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。
' d% e. @- v( C/ j7 g& j公仔箱論壇
6 b! m5 M! d ~" a公仔箱論壇
人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb3 F: M# }' k; W B8 i& k# R0 U: ]* B
, f# _0 Y: j6 g( w; c3 m6 m$ etvb now,tvbnow,bttvb
戒菸酒、均衡飲食⋯⋯
. p4 C9 [& O3 v) o) P, k6 G9 g; ]公仔箱論壇
吃全素者，仍要定期篩檢
# ?; n4 @, [% P- [
! e6 O1 Y0 _. t. ^ J4 m8 @tvb now,tvbnow,bttvb
即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。
6 a( U) @/ f* h6 c/ K+ ?; w
公仔箱論壇: b+ D: p1 L- ^
因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。
4 q. V8 c3 I1 [! W# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a4 c t- m8 s3 p0 r, z- V2 ]
若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。
9 K* r) f, Z3 [
+ `2 t/ h( P* }/ [- R7 b# y4 k
傷口小、恢復快⋯⋯
5 ^* Q- o" J9 n9 F7 Y( H( q公仔箱論壇
九成患者可用腹腔鏡手術
* I$ u+ Q: i4 c0 X. \8 ~( u
7 c' R% [8 j1 D3 n4 k- a4 l
大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。
. j0 L, l h+ h% ]; R
公仔箱論壇1 B+ L! M8 D# r) T* N' B
由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。
5 l, F2 `$ W! a) `7 P( j3 V* Z
tvb now,tvbnow,bttvb% Q" n& V; e8 M. i& D
以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。
& H, J1 P) p& y. P
9 W" ~) y; V; p( s
近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。
3 o/ n9 M9 E, A1 ~! Otvb now,tvbnow,bttvb
& z9 {, A- d5 d# b, y0 w; Y3 O公仔箱論壇
而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 J# _' Q; b$ p, I6 S
/ V, Q; ~/ S1 v8 ?$ m公仔箱論壇
值班醫師_魏柏立
中華民國大腸直腸外科醫學會理事
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
