標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
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作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-13 03:10 PM
標題:
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
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【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
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