標題:
[健康資訊]
熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-10 10:28 AM
標題:
熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神
健康
記者郭庚儒、蔡孟泓、梅志銓報導
( s5 Z* R6 | h/ e1 A; F: G; t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {% R2 J; {* p6 u8 a: P( B. Z5.39.217.77:8898
2 s8 ^9 Q! T% G) K1 d0 I
上班族工作、加班老是哈欠連連，原來是身體缺乏維生素B群。在精神不濟時，不少人總會吞顆B群，希望能夠立刻提振精神，但選擇維生素B群可是有學問的。
5 q1 l3 j; A7 _
5 D3 x4 v7 t) N; O& m$ r' Ptvb now,tvbnow,bttvb
B群是由8種水溶性維生素組成，包括B1、B2、B3菸鹼酸、B5泛酸、B6、B7生物素、B9葉酸、B12，供應人體能量所需，是重要的代謝工具。
p; V% q& B3 K y z. K1 n$ H1 }: \* v5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- S3 s# L2 f! h; w
其實B群不是只有精神不濟才能吃，素食者、老年人、孕婦、哺乳媽咪、常喝酒者、慢性腎衰竭患者、長期使用制酸劑者、使用利尿劑的高血壓患者，以及夜班族、熬夜族、女性經期期間，還有正值減重
瘦身
期，也都可以補充。
4 l- O; V- T0 |8 d/ Z( T$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U2 E1 E" f) ^# gtvb now,tvbnow,bttvb
趙順榮藥師提醒，選擇維生素B群緩釋錠時，要留意產品是否提供「溶離試驗分析檢驗報告」，經實驗證明，能夠有效達到10小時以上的緩慢釋放作用，才是真正的緩釋型產品。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
