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標題: [健康資訊] 【辣椒對人體有10大好處】 [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2017-7-5 12:49 PM     標題: 【辣椒對人體有10大好處】

【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 K2 n" ~( L- I  T
吃辣不僅讓人覺得快樂,其實,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb% u- r. `: K* Y3 s3 F( |
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb% _1 a9 `% F; w( c0 u! l
其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
* ~. z- a0 r: z2 Z4 v吃辣椒的好處共有以下10種:
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■1、開胃消食:
  X, o; b* b) X, R公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。
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■2、暖胃驅寒:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 E# y! u2 F' z. j
《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。
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■3、促進血液循環:
; W3 S% D6 M9 H5 n# C0 z' H5.39.217.77:8898辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
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■4、肌膚美容:% ]% N6 X8 X) q
辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。
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■5、降脂減肥:
  k* ?5 ~  u, x% h! {辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

5 Q! ]5 P+ r7 q$ o3 a* a( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱:
) V/ k( [0 [! \; f, u2 w% F5.39.217.77:8898辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。
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■7、抵抗癌症:公仔箱論壇% L5 L" F- F+ i& T/ t' k; n
辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。

8 v: o2 S8 B8 j' ^2 |■8、保護心臟:
9 Q: N; i$ q. Y. u/ o0 z公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

5 O' X$ [# [3 u& F7 b% W: x5.39.217.77:8898■9、降低血壓:
- O2 ~# P* S, M( h6 r9 ~6 ]英國最新的動物實驗發現,辣椒素能起到降低血壓的作用,但具體機制還不是十分清楚。

( G( {+ Z0 N8 V: N- N2 m2 H■10、對糖尿病有利:
  ?6 Z& Z- l( h" I1 A+ r" x3 {對於1型糖尿病的某些症狀,辣椒素可起到減輕的作用。

! E. f: }5 a2 S※提醒:請依個人體質和健康狀況斟酌食用,或向醫師諮詢建議。
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