標題:
[健康資訊]
口乾小便黃原來是中暑？ 注意這5點！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-4 07:28 AM
標題:
口乾小便黃原來是中暑？ 注意這5點！
健康
／編輯部整理
5.39.217.77:8898+ [. E, k, O2 n2 [8 U4 i) @+ A; K0 `
- y3 q! P% q3 Q; S& I
65歲的張媽媽趁著假日去爬山，回來一直覺得口乾舌燥，整天下來都感到昏昏沉沉，非常暈眩。經醫師診斷後才知道原來張媽媽是中暑了。因為脫水，加上血壓反應較慢，血壓下降所以一直覺得暈眩。夏至到了，醫師提醒，包括老年人及愛運動等8種人應注意防曬、對抗中暑上身。
) M. P2 p7 |4 R* i' M9 P- |: f1 I
; g! ^$ P1 m! }. }: d公仔箱論壇
8族群要當心中暑傷害
3 C) n i) W: P h/ D7 m公仔箱論壇
}% j y: H l8 j4 ^3 A
內科醫師巫慶仁指出，本周夏至到了也代表梅雨季即將結束，
台灣
將進入炎熱夏日。近年因為環境變化，及溫室效應的關係，氣候也隨年越來越熱。包括嬰幼童、60歲以上者、慢性病的長者、戶外工作者、運動員、無空調的密閉空間工作者、體重過重者、到處
活動
曬太陽愛運動的年輕人均是容易因高溫而造成中暑等熱傷害的族群。
' [- r1 [. w8 x2 N: l; h' A( Ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. g" n" T. C; Y
防中暑上身注意5點
5.39.217.77:88988 U' n! b2 D6 z. w* W" ]
- n1 A+ ?1 v" `: {( e
尤其台灣夏天溫度動輒高達37-38度多，暑假又即將開始，很多人放假不是去避暑，反而是到處活動曬太陽，都應預防中暑的傷害。至於應如何抵抗中暑上身呢？巫慶仁醫師提醒注意以下5點：
5.39.217.77:8898+ [- t' A4 D7 t& m. @. `4 h
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* c$ v; I) k# C% \" B+ h$ C @2 H
1）輕便防曬裝束
tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 J- h$ |' K4 C2 _5 X( }/ @7 _
tvb now,tvbnow,bttvb) u( _4 d. ?1 W# n0 V2 C# \4 K t
避免或減少直接陽光下曝曬，可穿長袖透氣衣服及戴帽子。
7 j2 ~, K2 m& v1 o" [9 s0 [, @5.39.217.77:8898
) }% ^% \" O! T M
2）注意烈日時間
2 P! c% `1 ?- B5 Y
, x6 @4 |0 G' g& v
避免在上午10點到下午2點左右間太陽光很強的時間做戶外劇烈活動，尤其是幼兒、長者及體虛者避免這時段外出。
6 Z- v2 v# G' d( ^/ Y5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898: G" `6 x. f3 p( f; |" M
3）適時補充水分
tvb now,tvbnow,bttvb) V1 {) x- P, B7 K j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 B9 |' f1 J* X7 X
尤其是運動員或戶外工作者，每小時適時補充500-1000毫升的水分。室內工作者或冷氣房工作者水分會不自覺從毛細孔蒸發，一樣要適時補充足夠水分。
/ u( U/ |, K ^ T. X" x/ ptvb now,tvbnow,bttvb
7 V! a) O7 r5 n& \8 Q
4）保持室內通風
2 b( \% D( d% |/ G' @" G/ d
9 z9 u/ E( n+ |: N4 V
室內工作者要注意通風，避免悶熱。密閉室內工作者須注意使用空調降溫。
: ^6 F% Q1 Z/ L- P' f, ~
7 s& E0 |8 z; y( \, R6 C& @0 u$ a
5）注意身體徵兆
5 k* J M, J/ T0 `. Q
' |( D3 h% \2 v6 P! k6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
處於烈日下或高溫的環境之後，有口渴或身體熱或是發燒、頭痛，皮膚乾，嘴唇乾或是微裂、舌頭乾或是不濕潤，小便減少或是變深黃，頭暈、血壓下降、低血壓噁心、心跳加速。這些症狀必須要注意是中暑的現象， 需要沖水及喝水休息，以防止惡化為熱衰竭。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
