6 A, A0 ]: a2 N' q [) ^* U' P8 {趙藥師分析，不少現代人、年輕人長時間滑手機、看電腦，加上飲食、生活習慣不健康，眼睛很容易提早老化，黃斑部中的葉黃素、玉米黃素也會流失。黃斑部中的葉黃素就好像「濾光器」，有助過濾藍光傷害，當葉黃素、玉米黃素不足，眼睛就容易產生老年性黃斑部病變等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a: w6 [; Q. y. n, G, Z3 m
/ B( i1 `$ h6 b O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉黃素、玉米黃素 黃金比例10：2tvb now,tvbnow,bttvb- Y( ]7 ]$ q" x
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根據美國國家衛生研究院(NIH)所進行AREDS II 老化相關眼疾研究第二階段，眼睛黃斑色素中的葉黃素、玉米黃素黃金比例為10：2。趙藥師表示，黃色、橘色蔬果多含有葉黃素、玉米黃素，對於那些很難改變生活習慣的族群，以營養補充品補充葉黃素、玉米黃素，也是另一種不錯的選擇。 $ J6 L. H/ w3 [( [* v* btvb now,tvbnow,bttvb ( j& w/ |- {9 q藻油Omega-3身體使用率 與魚油並駕齊驅& i) i% y" B# I, L5 [
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另外，Omega-3負責將葉黃素、玉米黃素輸送至黃斑部，其中的EPA、DHA濃度更決定Omega-3品質好壞。趙藥師指出，傳統認為，魚油是Omega-3主要來源，實際上藻類中的藻油也含Omega-3，透過食物鏈，Omega-3便進入魚類體內。 5 c* C) }6 m/ ]" [$ q+ s! Z" m j8 p+ I8 ntvb now,tvbnow,bttvb 7 e1 w! a* s9 |: A. _' s3 z( {藻油來源Omega-3較為環保 素食者也可食用 9 O) Q% x1 y% y D, O# ^2 r7 u6 d% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \5 d+ u1 e9 G5 _. Z
不過與魚油相比，過去藻油Omega-3的萃取濃度較低，身體轉換運用度也低於魚油。若運用專利萃取、製程技術，就能改善這問題，目前相關人體臨床試驗也證實藻油Omega-3的身體使用率已與魚油並駕齊驅，食用藻油Omega-3不只對環保、海洋生態較有好處，素食者也可食用。 # e( ]8 Y h6 ~/ T2 C. @1 S ) L; E8 h, ?% P健康飲食、生活習慣 幫助維持眼睛健康) C* l# [( |- Y7 v4 H T$ t
