公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 頻尿擾清夢鹽得減少攝取 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-6-30 07:24 AM 標題: 頻尿擾清夢鹽得減少攝取

夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb' F2 y: m/ a( ~" z. e# }  \7 ~' N  Z# W
5.39.217.77:8898& q. G, h* [3 E+ i0 }8 u
英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w6 h7 \; i6 p: Y3 B" N
5.39.217.77:8898/ |' `6 f  F$ o1 L: F' v' u
研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。$ Y* L( X) l5 p0 E  L' s/ Y' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" c* p$ B! s- l8 w
日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
5.39.217.77:8898' l$ B# s; s9 Y2 l
研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。tvb now,tvbnow,bttvb% ?- \& V- x* B6 C0 \

平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。3 W0 K6 s, ]! q0 m! E* Q. u6 L
tvb now,tvbnow,bttvb! b3 X4 o0 j0 c$ @# [( y7 [
研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。5.39.217.77:8898) D7 H- }: ^+ u2 m  ?

他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」       5.39.217.77:8898  E, M# i5 k) Q/ P9 Y* d$ d. Q% ]8 S! A

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)