標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]

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作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]7 a& t! B1 J1 K6 R

% }0 E/ g: j. L9 t公仔箱論壇2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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! e+ j/ {0 E3 w: h* G4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.  M' U# u0 A2 ]. @9 g& c8 K/ a, t
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6,冬季洗澡次数不宜多.7 a' n" a& ]2 f9 i4 |" t) F

0 q% H( g0 q/ J9 V: F3 g+ v2 B3 W7,冬季不宜长期待在温暖房间.5 I: P) I0 w4 m2 n5 z5 r
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.! J* \1 J; P+ _% E/ f: }/ T5 Z
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb" o3 e, F! ]" }8 v/ f$ K' l

2 j' J2 H5 N2 j2 ~* Ntvb now,tvbnow,bttvb10,冬天早晨不宜洗头.
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# U( O7 e) }. T: I+ M11,健身前热身活动很重要.5 d) @6 ]4 {/ Q" F

; J/ }2 {! H" ]5.39.217.77:889812,运动损伤应"冷"处理.
8 j" S9 n2 `0 j( _* xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s. |. i1 u9 W7 q. L
13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.* t! v9 v2 R5 ?) t- D5 g! t

$ ?& \. ^1 ~  L; }公仔箱論壇15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.tvb now,tvbnow,bttvb2 X+ o/ u9 ^5 G; L

- G$ Z2 r0 S. k! l- A6 s. m; x公仔箱論壇17,运动后应喝杯牛奶.5.39.217.77:88983 e+ {* d1 A+ \% j: W  B. }% o  v

2 q6 h* k$ [: _tvb now,tvbnow,bttvb18,睡眠充足才有益健康.$ R. R# _' J6 v: W4 q* @

' K, ^" P7 N4 V5 g5.39.217.77:889819,情绪不畅会导致胃病.4 ?/ U3 Z9 H  ]; x
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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' v4 g6 @0 \8 X. d: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21,员工不宜在办公室吃午餐.
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" ~- h" d& |" [& x$ z! z8 ]22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.8 `/ ]; a5 w6 x* H( b

# ]2 r4 l* I/ g公仔箱論壇24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p. I% E4 ~- |! H: j+ C3 @6 E
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25,不能用95%的酒精消毒.
4 }, ~3 B4 v' Y/ x$ ^: @/ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G1 F9 Z% V; }8 ^! A; L4 _
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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  H& G" |9 \1 p27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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, R, s+ n, }* q5 E7 B" ?* F+ ]29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z" D1 K# ]- L
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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2 t/ K" v; s# x( _2 `% g公仔箱論壇34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇* I; [9 F: E1 s' ~
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35,起床不宜马上叠被子.
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. c, c# p+ o$ @0 e, p, b36,晒被子不能拍打.5.39.217.77:8898; ]4 @0 Y" g7 _- E
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37,空腹不宜喝蜂蜜.公仔箱論壇, L" B/ h& h1 c* B; b: k4 y) n( _
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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/ g5 d1 e# T9 w# z9 ^6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40,素食为主更适合中国人.
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3 X) N% r1 e/ K5.39.217.77:889841,海带可预防高血压.5.39.217.77:8898) }) W7 A- j. g2 }3 ]9 B3 Y

& r& V6 J8 Y6 Ftvb now,tvbnow,bttvb42,凉水洗脸好处多.
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- d9 C6 K- j7 T  j. m43,刷牙宜用温水.5.39.217.77:88983 q0 `6 F3 j, f6 O) u; K

8 U' {3 |9 w3 f0 a) X7 }" ^! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44,洗脚宜用热水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n/ `4 W  B+ h- l, G
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45,脚寒容易感冒.3 ~7 Z' A' y0 T8 z0 G7 A

" b) J+ A, s) g2 e6 ~46,干嚼食物可防止大脑老化.: l+ y0 V5 u5 G

% R& x9 s) f- o" ?' o47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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6 U) \1 Y5 y1 y/ y公仔箱論壇48,翘二郎腿会影响健康.$ k  h9 p  h8 R4 f( S0 `
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49,戴帽子不宜过紧.\公仔箱論壇) h; r9 C- }; _1 j& b
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50,常梳头有益健康.
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3 B7 k2 J3 Q: _* d5.39.217.77:889851,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.5.39.217.77:8898# l4 I% @5 P) }$ ]

3 K/ |4 V' v0 {4 Y' u7 _tvb now,tvbnow,bttvb55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb+ P& S3 a7 |2 C9 G

/ o6 Q0 F6 F+ C, [" \5.39.217.77:889856,白开水超过三天不能喝.5.39.217.77:8898; ~2 n- B. {. y! C* C" Z/ ^
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57.每天一杯咖啡好处多." L2 U' d' e) ~/ Y' @6 x2 t! I, t! M

7 d, U: a0 J1 K# G6 g3 p  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58,咖啡要趁热喝才好.
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0 I' \$ i$ {( r3 B& g  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59,酒后喝咖啡易发高血压./ I- s- e. G5 J: \5 `" u

( [0 l# H/ [6 d* T" K5.39.217.77:889860,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% L! P3 Z3 X3 v& O
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.tvb now,tvbnow,bttvb+ |' \& {) h6 y8 `0 G; L

" K! g& Q6 t- u/ S8 _$ p6 Q9 Ytvb now,tvbnow,bttvb63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p  i% k1 n9 I3 i9 e

: [, r) Z8 ^! K$ I, H, o1 L65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A+ l* m6 }4 `) k

9 ^; J# v; a! R) {9 i+ m5 s3 _, Gtvb now,tvbnow,bttvb66,不宜空腹喝酸奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) c) L8 v! r) M, s& n

; H& H+ R8 B% b67,喝完牛奶应喝口白开水.5.39.217.77:8898* i$ s' S+ @  z3 k/ ]5 c6 j( \
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68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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  I8 J8 B" C) L9 m. H70,白酒不宜代替料酒做菜.
- v% G5 y9 K: N' K: f! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B3 s2 w1 o# U3 D+ A8 A6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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' O! N: W7 R) O1 t. P72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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) ?4 a( A' m  f4 h/ |$ N5.39.217.77:889875,海蜇皮能治高血压.公仔箱論壇! l0 M% z& q9 f3 j$ g2 r" q" g
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76,食肉过多对身体有害.
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( V2 y9 c" x6 z0 h% O: }5.39.217.77:889877,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.77:8898; K# m# \' [. l. h; A1 f/ z
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78,炖鸡汤不要先放盐.5.39.217.77:8898( d$ s! a1 O* Q7 X. M$ w  J
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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# Q5 u: Z5 w/ _9 ?4 e, {9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80,茶叶蛋不宜多吃.5.39.217.77:8898  m& ~5 @+ U+ ~

( `& E3 }# I+ R+ k; R/ K5 c5.39.217.77:889881,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L  m- A) ~. f+ ^
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 O2 T) s/ q

% ?% ~+ ]1 V4 J& n) y3 a1 I5.39.217.77:889885,多吃黑色食物可补肾.
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, v5 N: |* p$ V6 f& U8 x3 I/ E, @公仔箱論壇86,多吃玉米好处多.公仔箱論壇, L- O; |  m& i$ }8 n: Q& A" Q

/ T9 F7 v, z5 I. w8 ]公仔箱論壇87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.2 x1 f: a( G5 `7 @5 U% s

  h2 X7 V( j1 |0 C; ltvb now,tvbnow,bttvb89.花生具有抗衰老作用.. k! a2 t5 F2 {' V8 s

8 n- e  O3 U, R; O: o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90,常吃花生可预防胆结石.0 a  @8 }3 b8 I) L1 \
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91,常吃生花生可治胃病.5.39.217.77:88984 n% ?% P# c" [! C0 i

. S. O4 O- H0 p# ~5 [% a4 btvb now,tvbnow,bttvb92,醋泡花生可以软化血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h9 a8 w" b8 r# ~: W: b/ B

  N  f  T% V1 h6 K3 \: w' N% R% {93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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& d6 h1 t/ G1 H) Dtvb now,tvbnow,bttvb94,吃葡萄有利于护肝.+ D6 |3 @' Q( x; {" L# ]: ]
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95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
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* U- ?, s2 ~" o( k  g) H2 a97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 x  E* O  i: v1 r0 h

# ~1 c0 a' [8 n4 X! ntvb now,tvbnow,bttvb98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
1 J" ]1 K8 b' T6 ]% L& X/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* m/ Q' U% P, R
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.- t! E' c/ a+ e
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100,山楂易致胃结石.公仔箱論壇& q, Z% L3 K! z  N

/ M2 L4 S' ^$ b! [/ v9 J) ~4 V$ x公仔箱論壇101,肾病不宜食杨桃.
0 L5 G2 i; a. Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898# p$ W3 X4 _- m3 R0 T$ A& y0 {
102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.
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2 D; \1 w3 u! J3 s2 ~9 C  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。104,芒果保健作用大.tvb now,tvbnow,bttvb. F* i0 r1 E. H% L9 E3 R+ m

: L, w8 S( o+ n; o# p# A: l105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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3 J' o5 ]4 {) k  ~5 h4 `- Y8 T108,芦荟能缓解亚健康.5.39.217.77:8898: Y+ Q0 F  h6 D2 e6 Y$ k
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109,胡萝卜有降血压作用.tvb now,tvbnow,bttvb. l& o5 D- Q2 u2 T

+ z" k, r9 l6 l& [110,胡萝卜下酒会中毒.5.39.217.77:8898) k: F+ Q0 e+ A$ F8 l( ]1 o, j
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111,萝卜白菜不应混吃.
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! c  t2 O. A! |0 T+ X- ~3 l7 J112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇+ F) b0 j, O1 c. |1 g4 ?

" N+ h9 C0 j1 N# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.公仔箱論壇$ m! ?9 @. y- y) I7 [, k+ v! i

! F3 e0 u( X8 b, C/ a$ W& [5.39.217.77:8898115,香椿需用开水烫.tvb now,tvbnow,bttvb* j8 b) s( ]+ d& P  h: K

1 [7 I5 F& j. a' ?: w8 C5 C5.39.217.77:8898116,多吃番茄可防晒伤.8 h  y) x7 {" y( g

7 z/ F9 |6 o7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。117,泡发干长香菇最好使用温水.5.39.217.77:8898- p1 W5 [7 U" g( s$ g

' j0 R. j& {0 E% j6 B3 |118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ s9 W! F* S6 v
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121,茄子有益降低胆固醇.) a' G5 y7 z1 r2 E; H
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122,洋葱可保护血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u3 N" Z: Z% |# q0 R2 U
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇- E$ I- [6 I# j7 y

, B( b  R/ [+ \9 y9 ~. b公仔箱論壇124,黄瓜,西红柿不能一起吃.5.39.217.77:88988 o) k# j) |7 }

2 H+ K" [  R% q$ X( V125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.
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- j" z! X. a4 P7 `+ I: A% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.! D3 J" Z4 h6 \; s& S2 ]8 U; {/ u

  r3 p8 f4 X, N) F4 T/ O, a公仔箱論壇129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.5.39.217.77:88986 J- `( \- H; J6 m
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131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.- m7 V' u6 v0 n2 u" i

& h% u) I: J$ h2 v4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。133,多食味精影响视力.! c& U3 Q! @1 I) C. u* {

5 t. S" S8 v# N( Z134,多吃盐会使血压升高.
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: D" X9 v" @9 ~* H+ Q# A公仔箱論壇135,干海带长时间浸泡才能除砷.5 O2 H' Y# D4 L2 M

" W2 |0 d+ @2 _1 ~% n136,海带不是越"绿"越好.
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; `- H9 p: z+ l: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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+ J  H( t& r$ v: _1 M# N5.39.217.77:8898139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.) m3 X0 p, |. |  j9 k

* V: a3 [4 A( ~" _- `) h. S公仔箱論壇141,枸杞能"强精壮体".
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- j. y+ ^0 W+ L4 J3 i; Atvb now,tvbnow,bttvb142,当归能增强肠胃吸收.公仔箱論壇) @: e+ B; z8 L8 Z4 P$ f

2 t- Y1 T: z4 b! W- S- h; e公仔箱論壇143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.公仔箱論壇( w' Y8 ?3 E8 }0 y
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145,饭后吸烟危害更大.
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& R5 P- W. n# w) _) {0 x* s+ l公仔箱論壇146,孩子厌食多吃醋.# M7 u& g- U) l6 T" ?

4 r, I0 Z! o1 K: Z% p147,儿童常吃面包好.
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1 B# V6 N/ T1 Q0 F5.39.217.77:8898148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.
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. X% s) a: ?6 C7 ~& {5 |  L7 Q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150,儿童不宜多用鱼肝油.5.39.217.77:8898! p2 p0 W( N/ b3 ^: }% b

# W+ S( O! G9 f7 A& X: N9 A  F! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。151,果味维C不能让儿童当糖吃.
1 I. u( ?) ~: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R' n. O2 D8 |% G
152,早餐吃燕麦有助于记忆.tvb now,tvbnow,bttvb9 ?1 v' w* E5 _# B" P

, B- n/ B9 f1 u/ a) M3 S公仔箱論壇153,鼻子出血时不要抬头.
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  G0 _+ E( h8 m/ l154,儿童开灯睡觉患癌率增大.) ~& }" _: x) ~
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
4 A3 ], X( C0 u4 l公仔箱論壇- @3 g+ g, i2 V3 n) ^7 |
156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x' Z3 w1 z' }3 Y6 R, g# j) C. S

9 s3 J% j! M+ I* Y* `& E5.39.217.77:8898157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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+ O; `0 E  Y& A6 \; |7 l# n% btvb now,tvbnow,bttvb158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.5.39.217.77:8898! N0 d1 ]/ L8 H0 J0 W1 Q0 x+ j3 o

+ `3 |  a8 l5 g1 ?0 N  Y  w160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.8 j, f! C% D9 E5 l) Z+ D: x

) G/ r7 `- D4 M, A1 O! w( D( Ltvb now,tvbnow,bttvb162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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9 r; U6 c; J4 @9 j9 X9 A' f  y5.39.217.77:8898164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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. b& O# V5 r, S5 \8 \4 W5.39.217.77:8898168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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