標題: [健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-18 07:28 AM     標題: 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
; W; p% W4 B$ m" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 U. A& o! k, u9 w2 k+ ~9 M
靜脈曲張會遺傳嗎？
; ^& C# v( v- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]% W, ~# k8 ?1 _3 _, _9 |+ z研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( B, y7 q7 d: p+ @! k
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
1 R' ?% h; Q& m$ y9 f8 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 \  `8 V: c: u  k: e8 ?3 N( d* e) H
沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。
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7 v+ i5 }7 m' O2 H1 @+ N# r% ~, b5.39.217.77:8898靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
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一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？公仔箱論壇& ]; C' E' f+ y2 A9 U1 V" A
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並不會！ tvb now,tvbnow,bttvb" v6 P  Y1 Q0 l$ s$ A
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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3 s% I. }( M; ]( C  A) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？
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. |6 y/ ]/ W, j, L! {: d3 {4 w研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 o" v- V( h8 H- s' p: S
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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% a* [! ?+ A1 r' D+ @' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽是否造成腿部靜脈曲張？
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不會！
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？公仔箱論壇# R' ]4 X. @4 Y$ l

0 f, q) a. Q, G$ L6 b0 ~+ o需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l: e8 c) O5 ]0 L. \7 t

% e: H9 k5 s- }2 k! B, y/ Q/ h5.39.217.77:8898台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
, t. h: ]5 b5 e* f, B5 C8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! ]5 I9 B. h0 A
把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？+ N( Y) n# r% h4 l9 t1 e% ]

% s! ]* b. r. B! a公仔箱論壇不行！ tvb now,tvbnow,bttvb; K+ c( v* I5 g! G# }5 t# O
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運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。
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. a& k2 w; i; h4 [# R- _4 T. n5 t只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 5.39.217.77:8898: E, Q0 I' @3 F; W3 m% _9 y- p& I
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便秘也會導致靜脈曲張？
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腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。 . w2 ^  I  `& o& d* ~* p7 a
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可以穿高跟鞋嗎？5.39.217.77:88987 B5 M6 _9 k- C7 l" g* N- l) Y

' y1 z" D2 k# |' L1 J6 `( w5.39.217.77:8898少穿！
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2 c$ t0 B% w3 T' U7 D雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: s  Y; d1 M+ n. [
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依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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* K, T" a1 Y# R4 w0 Ftvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病？9 R- z; e* F$ ]; D

/ V5 _0 Q2 m! D) F/ Z+ p# R6 l. otvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a6 o( h  p$ H. ^! V

# t. M, m5 ?* ~' D如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
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7 u$ k  H- o. W7 L肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。 公仔箱論壇+ c' @( ^$ h0 D! O' \+ A8 v

1 H' E- b- v0 n9 Z  ]建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。 9 M7 h; t$ [* B! U/ d
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
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: S" x2 T2 w. O  j9 `1 ^6 W5.39.217.77:8898完全不需要！
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彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。

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