標題: [健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-18 07:28 AM     標題: 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
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  i+ K3 A) l3 B! M% x公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎？ . ~& N2 I9 a0 o4 q; s9 U7 [

6 i- f% P4 _# N  L3 A7 I2 M研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 . n) k. U5 p' Q7 x

6 M  d  x* x9 P& f. p( q5.39.217.77:8898雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？5.39.217.77:88986 y6 |5 K% P1 u" [/ Y

8 z9 B3 ~+ c* w) t. R% I& v公仔箱論壇沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。 & I) v( L+ z7 W  _  h* A  L6 S* r

) N+ r; _- W( I3 S, Ctvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 ~: S5 n2 X/ a$ L1 A) l" F: P

) k3 Y9 I0 e2 {一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。 5.39.217.77:88982 T7 S3 b4 M# s& u8 Z$ B  w
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下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
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; n- b4 R2 A' F: e: R5.39.217.77:8898並不會！
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; B& d3 F6 B5 Z  m% gtvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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+ C( u* t* d, j8 j7 |公仔箱論壇靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？5.39.217.77:8898/ d$ K  D0 B" a3 Y
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研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。
7 s8 w7 p+ q' p6 q$ g$ {: jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B$ N0 j! v" M  j+ W' s4 }
腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？
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2 d, C" C+ {; p, m公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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& L' p& r1 S5 `* O太陽是否造成腿部靜脈曲張？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 G) d8 ?% g

) i/ N2 u& _: X不會！
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
+ x. e: I$ ?5 ~3 e& ~/ v% J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 z( B# R3 |# s6 J5 z
彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？公仔箱論壇2 w3 B+ Y6 A: F1 c' b$ T- K

: |, z5 h* A/ ]& M5.39.217.77:8898需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 Y( H7 J8 q! e# ~% R4 T

5 [$ o& |' `! Z; D; ^. H& R. Atvb now,tvbnow,bttvb把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？
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不行！ tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ h' ^5 P* z" w; ]8 ~. @7 [
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運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇  O% \1 N( j- Q7 u5 S: {7 _0 r
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只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇2 U) P' G8 ~$ y! e2 e4 y: P% D

) Z) G3 |% N7 I5.39.217.77:8898便秘也會導致靜脈曲張？
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  _# G' H& e3 ~8 y腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。 tvb now,tvbnow,bttvb- _5 U. Z% N$ t/ X

3 @6 Q. @- H2 X6 i1 D. o' f9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎？tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' s% c  N' g/ T; f4 A
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少穿！
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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' U. l8 q( V6 q( L吸菸會導致靜脈疾病？  F2 O& e( Z; J/ `3 _+ ]
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
/ a5 L4 K) U$ b+ t+ E! i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 @/ J( h/ Z8 q6 @
吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
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2 {. f6 t1 P& p5.39.217.77:8898如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？tvb now,tvbnow,bttvb4 o( k! Y% y) |1 [
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肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
/ @2 E: \5 S" w, p" o! z8 K' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N1 a% d# J0 m3 P2 I9 J建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.77:8898' w, \$ t  P3 @* q2 d2 B
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
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完全不需要！ 7 n+ E( @% ^2 j6 c2 ^* b9 U$ \

; m; b; S3 {2 l: k5 atvb now,tvbnow,bttvb彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。

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