標題:
[健康資訊]
魚油是「藥」還是「毒」？！「四種副作用」，大腦、腸胃都被吞壞了！
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2017-6-14 05:36 PM
標題:
魚油是「藥」還是「毒」？！「四種副作用」，大腦、腸胃都被吞壞了！
魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「
MNN
」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
1 N4 G, x9 w. F7 P; ~/ htvb now,tvbnow,bttvb
0 S* O% N6 F$ O- D5.39.217.77:8898
魚油四大好處
2 f9 ?4 ]7 c) x5 P# _# O5.39.217.77:8898
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品
，而魚油主要對身體有四種好處：
8 K4 m @, [5 H& a* Vtvb now,tvbnow,bttvb
l
: T5 s* C- Z1 S9 s* J$ E4 x
維持正常膽固醇
) z+ D* c7 j+ v1 x+ M D
l
/ y% X0 ]" Z& m
維持骨骼強健
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* x' D9 p$ k& y
l
& l- C4 }# W P+ X0 e5.39.217.77:8898
穩定情緒
8 m. |0 N/ c: Y* M- n
l
公仔箱論壇/ {4 K0 ]) f' X+ @# z
可降低過敏
! U+ T! H8 A x; T
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
5 n& l: G9 ]5 f+ O. J
魚油副作用？
a5 ~1 d3 P4 I( P9 d$ r& j
l
2 ?' `1 a& F5 h3 V- |1 n# t# ^
腸胃問題
( l1 q, ^& V! l) o1 I+ M5.39.217.77:8898
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
5.39.217.77:88985 S, S' n' O% x1 h
l
# |. T# j6 b7 ^& P6 y. A1 ]) d) s4 z1 g: I5.39.217.77:8898
毒化維他命
; r0 V; u+ w: y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命
E
的缺乏，使維他命
A
跟
D
在體內的毒性大於益處。
1 r8 [, s3 ~$ m2 j) |* B! D' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l
3 C9 F" t% q2 O5 L ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
精神問題
- S+ H* M2 l; t( @. U; i; V
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症
(Formication
，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動
)
的臨床病例。
公仔箱論壇$ s4 Y# b! V( ?% d. w) a6 }
l
) @- |# @- Z# `0 }6 h* u9 v
其他可能副作用
' E' `# R. D* V' h' J& h5.39.217.77:8898
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！
作者:
底衫五粒鈕
時間:
2017-6-14 07:29 PM
凡食進肚子的東西即使有益都不可以太過量
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
