標題:
[健康資訊]
非變性膠原蛋白有助緩解關節炎疼痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-13 08:16 AM
標題:
非變性膠原蛋白有助緩解關節炎疼痛
全台約有350萬人深受關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科朱唯廉醫師表示，簡單的生
活動
作，如：走路、上下樓都會造成關節的磨損。關節保健，建議要控制體重；減少關節做不必要的負重，像是蹲、跑、跳等，及適當的營養補充等。
@1 F! y- C4 R9 E5 ~- H' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 q8 {: y) r" ^6 |
關節損耗每天都在發生，正常人關節平均每年動的次數為100萬次，其中以膝關節最為頻繁，一天至少動2000～3000次。朱唯廉醫師表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。
1 k/ L9 K4 r' p( O7 \公仔箱論壇
y- m! |) W) R2 y( v2 F4 Btvb now,tvbnow,bttvb
關節損耗無時無都在發生，常見症狀：關節疼痛、關節僵硬、關節腫大、骨頭摩擦的聲音、關節無力、活動障礙等。
5.39.217.77:88980 ], f4 m7 H o
- c3 ^3 I" J2 F* O4 u' l1 S1 ~
退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群，應多注意關節的保護措施。
$ e6 V& r' [4 S. ?1 htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" u. i+ R2 L: o. P
為了緩解疼痛、讓行動更自如，患者多會問及關節
保養
的方式。朱醫師表示，關節會疼痛是因為軟骨磨損，骨頭與骨頭碰撞所造成；而軟骨是由水、細胞外間質、軟骨細胞所組成，其中細胞間質是主要支撐結構及供給軟骨養份的關鍵，其成分包括：第二型膠原蛋白、蛋白聚糖、糖蛋白等。
5 n9 |9 [( W' u' ]7 T
" Z- z2 H7 `/ c( ]% c* O* _
乾燥的軟骨中約60%是膠原蛋白，其中第二型膠原蛋白更佔9成以上是構成軟骨強韌結構，更是軟骨禁得起磨損的重要元素；而蛋白多糖則是讓軟骨涵養適量的水分。
8 u+ a: x, T& O6 \: F6 I
公仔箱論壇- r# T4 Q1 c f# U: ]2 J, |
過去針對關節保養，多會提及葡萄糖胺、軟骨素，其實它們都是蛋白多糖的一種，現在市場上有一種新興的關節保養成分-非變性第二型膠原蛋白，透過免疫系統的調節作用，幫助識別和清除受損的軟骨細胞，並促進關節生成更多的
健康
軟骨組織，強化軟骨結構。
5.39.217.77:88985 [, r o+ U8 u1 ~
7 L. O' e/ o) M @5 }
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
