站立、行走、跑步、跳躍……日常生活中的各種動作，其實都需要依靠膝關節發揮承擔重量的功能。膝關節是人體其中一個最大的關節，亦是我們日常站立活動時，一個主要承重的部位；由於所承受的壓力極高，經年累月下，此關節亦是人體中最易退化的關節之一。要防止膝關節持續出現勞損退化，甚至演變成關節炎，我們便應先加深對膝關節的認識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S4 F0 Q8 d# Z G2 t3 ^
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膝關節由股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）及臏骨（膝蓋前方的小塊骨頭，俗稱「菠蘿蓋」）組成。在股骨的終端、脛骨的頂部及臏骨的後方位置，都有軟骨包着，有助潤滑3個關節面的活動，並減少因活動而產生的磨損，同時亦有兩邊半月板在股骨和脛骨中間，加強「吸震」的作用，以保護關節組織。9 B* K4 p) E* O8 h. \) b
