標題:
[健康資訊]
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-5 12:07 PM
標題:
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
/ ^7 i' r6 k% U( Ctvb now,tvbnow,bttvb
& M5 R! L- _9 E7 i, Z. b3 E
生理期後適當補血符合中醫養生法
# q- y) F* B) D9 m5 a& f P' \+ C5 a
公仔箱論壇: K& x; \8 O) u6 M- d# S
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
5 S) f9 o! ?. x" z/ s" j8 W
" E; g0 h0 r5 M$ N+ o4 C% \
根據狀況選擇不一樣補血方式
公仔箱論壇( w$ A1 r1 x- X
% J7 `/ r; A" e! @公仔箱論壇
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
, r6 e; I5 |; u1 r
- ?4 s" @) G' T* xtvb now,tvbnow,bttvb
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
4 L& O2 @5 h( m: m! g$ s/ I: u公仔箱論壇
, Z& O J3 k: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這些體質生理期後可補血
tvb now,tvbnow,bttvb D/ K8 N, }! V9 B" I
, V1 P; Y4 j# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生理期過後可適當補血的體質：
tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 B2 M6 R5 U# {: K
n- E: K0 J5 h0 t& y! N) Y4 ^" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
! s" `- E# S2 k/ o5 ]9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% L" M* d' R8 o. R: C! b
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，
活動
容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
8 |% f6 r4 @+ i$ i% ]5.39.217.77:8898
( c* H. N) u1 K* M) M: J, r. X+ h- q
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
2 D6 t( q5 Z3 C$ R7 O6 n- `5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& P) v6 z$ z1 [7 h
四物湯再加減藥材 達到更好效果
. p& x) N: E. M3 c1 l R% t# Ftvb now,tvbnow,bttvb
) b5 B0 W5 H2 m M" p
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
. j B: ?' V# g6 O" k Gtvb now,tvbnow,bttvb
& ?; x% X8 T6 d/ \ E9 a
& I6 e9 w, l) r F8 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- W! J0 N+ g# ^" U* A
?1 F4 c6 q( ] o9 h9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 c9 l: o2 E- q% M. htvb now,tvbnow,bttvb
1 y0 W6 t6 g; Z, ]9 i$ c+ k5.39.217.77:8898
- l4 f, ~2 T" o3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i; C! e- N: h8 xtvb now,tvbnow,bttvb
健康／記者林怡亭報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
