標題:
[健康資訊]
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-5 12:07 PM
標題:
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
% a! v) J) K# N0 d
; |* X% ?: {2 h- [, K
生理期後適當補血符合中醫養生法
# I* @6 w/ v. G5 l8 R# y5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N" q( S: N; W$ l# G" M' i
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
; Y2 i* a: A" ^/ Q) v+ J* Qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^3 @5 F( W, p2 U1 M6 N6 L; `
根據狀況選擇不一樣補血方式
: P5 i( _* x* v1 u) Y# y# j% i6 gtvb now,tvbnow,bttvb
" \4 g- V! ]8 D, ^. a$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
: |/ j# y/ S1 D1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r `, F# p }% Y$ k& |4 Y1 o0 k/ ^3 M
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
tvb now,tvbnow,bttvb4 F% x1 ?8 ^4 z7 Z3 y' H
- g" s5 G) ?# Y7 m8 {
這些體質生理期後可補血
5 b- D- X( b7 t {3 ]/ h* ~公仔箱論壇
; G& b! ^3 L. G- J: h% {5.39.217.77:8898
生理期過後可適當補血的體質：
. i- R: i2 I' B5 r( x2 X5.39.217.77:8898
: \* M! S/ J; A9 P5 ?公仔箱論壇
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
5.39.217.77:8898* P' f0 h- \4 Z, K0 P! u5 E
/ B4 }* q" d& M7 Z
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，
活動
容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
5 D. x0 r( O+ i
8 U$ X: f8 f$ k/ m7 l1 a. w: i
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( Y8 V2 q! a3 @
6 |! K8 x2 a5 X5 C$ g5 L
四物湯再加減藥材 達到更好效果
J J9 A! f7 f; T% U公仔箱論壇
公仔箱論壇, k4 R& ?6 S" m
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
公仔箱論壇+ [* H5 Y' _1 A& q! I! n
0 l) |: a1 ~3 _0 F, y+ U" t) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 f8 |1 K# B4 Y& `9 v H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ D! @/ t G' ^
9 L9 i% N5 K, O+ P* y }: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# F8 w" f3 \8 V
, v8 s* W1 V1 x8 m- G. l0 J
% p" b8 q: Y: \& h, ?, S
' C' B q, Q) h" g) T5.39.217.77:8898
健康／記者林怡亭報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
