標題:
[健康資訊]
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-1 08:09 AM
標題:
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
% t; c1 q" X0 w+ w
" A9 m. s) Y: @. Q( I
專家看法
5.39.217.77:8898% p5 _, }4 H: l) ?3 \
9 V, N' w! W1 F1 K7 u J+ f5.39.217.77:8898
中醫
師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
. P: u! n. ]) U9 s: w. K' q; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a$ z& W- q C6 M( H- Z7 z
只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
tvb now,tvbnow,bttvb9 S# p6 `7 k) Z" w: f
公仔箱論壇+ @, Y$ h. E% @5 L6 J5 e$ |
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
{+ C0 Z2 O3 f8 c! s3 _5 s5.39.217.77:8898
& X- p, U7 {, U& p% s& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行
生活
作息表。
tvb now,tvbnow,bttvb* w$ h) i* H) L% M# L
1 T6 ]/ M! U: W8 t" Z5 b+ V
同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康
活動
、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
+ l, G7 M1 d, }+ o公仔箱論壇
5.39.217.77:88980 J+ N5 o' M$ Q4 z* @4 n7 B' e+ d
重視飲食保健
" r' Z) X: d/ Y+ S! rtvb now,tvbnow,bttvb
/ X+ { A6 q# V8 F% V, `0 k4 k. p/ etvb now,tvbnow,bttvb
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
7 |! s; v* R$ X
- _+ Q, `( l* T5 [% S% z# q* a* I5.39.217.77:8898
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
4 u3 D2 C" S4 {( q6 {tvb now,tvbnow,bttvb
! V5 Y+ a# E0 r, P: o3 a* Ltvb now,tvbnow,bttvb
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
2 L- S$ J+ x% L/ X7 i
' ^ S; L% `% K8 R. n" t( B, @
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
tvb now,tvbnow,bttvb+ T( o E2 i6 D! x, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: j2 A$ u- M8 N3 u: z. A" X
tvb now,tvbnow,bttvb( H' Y9 Q5 }) t4 b- K- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( `0 s1 r. w+ E/ z: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 t& d* N) |0 j: T, p
: r' Y0 D9 S6 M$ i* B
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
