標題:
[健康資訊]
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-1 08:09 AM
標題:
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
公仔箱論壇( {* Y0 H; T M- v8 k9 C
; |- d& Z* R& o6 ?公仔箱論壇
專家看法
tvb now,tvbnow,bttvb, {+ ~2 y" [' u$ G. m f0 _
/ j/ K2 h: L& T/ @- T/ b" F1 V公仔箱論壇
中醫
師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
tvb now,tvbnow,bttvb+ l5 g6 J" U4 @( r% j
4 p" A8 [$ p8 E. M
只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
tvb now,tvbnow,bttvb5 j9 ]& k" {+ N2 V8 r4 P
. R( Y1 Q7 Q( V公仔箱論壇
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
* m: d! n* F& n8 _0 I8 Y) c" S
" f* `- Z9 n# P1 G$ [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行
生活
作息表。
公仔箱論壇/ o- p- {2 G, w( t
) S5 Z( v$ }8 M
同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康
活動
、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
公仔箱論壇# L8 j; {3 F/ L1 G) Z4 I: H: c! [
% z- x- p8 t5 H8 N$ b: a5.39.217.77:8898
重視飲食保健
. v# n1 R3 e5 t/ f9 E( f
' W/ q$ t" K0 i0 Y3 T4 S6 @% J5.39.217.77:8898
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
+ s; J9 F2 Y( }; q1 M5 B
% L: S3 l# v, \; _$ k5.39.217.77:8898
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
公仔箱論壇$ v/ f+ \1 _3 L% Q1 [% p# ^
Q# x" K8 q. z; d7 c: K
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
5 Y) g* G* d' v- @: g8 t2 t9 ?+ L0 f; p公仔箱論壇
# E1 |. a/ A. r3 f1 ?5.39.217.77:8898
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
5.39.217.77:88986 v9 {; l& d8 f% J1 u
) s( O# t, a0 L( ^8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c V! s$ n, V
公仔箱論壇3 A& U' ~, D! j6 o( x# X8 ?& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 T0 E. r8 _: F" S' A
) b1 f4 c# |( [' p
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
