手臂疼痛是都市人常見的痛症之一。其中的原因，包括以肘部為中心點擴散疼痛的「內外側上髁炎」、肌肉壓迫神經造成的「肘隧道症」、「旋前肌症」、「旋後肌症」等慢性神經壓陷病變；此外，亦可能與肘關節炎引起的「滑囊炎」及和胃、心臟等內臟器官引起的「轉位痛」等有關。如發現疼痛點在前臂位置，則可能是「二頭肌」受傷或勞損。) `) @( G, F$ N6 W
3 m1 I% A3 s9 M8 g# {$ Y _( B5.39.217.77:8898二頭肌（俗稱老鼠仔）位於上臂的前內側，主要負責肘關節屈曲，例如吊單槓時引體向上的動作，及幫助肩關節的彎曲，例如手臂上抬等。如二頭肌拉傷會出現的不同症狀︰提舉重物時，肩膀前方會產生疼痛；手肘彎曲時，手臂前方會有壓痛。當中的原因可能是肩關節過度使用，及提舉重物不慎引致，又或者因為肩關節其他部位的傷害所間接造成。5.39.217.77:88981 E0 q7 h+ e" e
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在本港，此症常見於家庭主婦、搬重物的勞動人士，以及經常舉重、游泳、羽毛球、網球、擊劍、桌球等運動人士。在急性疼痛期，患者要避免產生疼痛的動作，如運動或提重。運動完要局部冰敷，平時或在運動前要熱敷。 1 `0 l( C7 Y' w x G5.39.217.77:8898公仔箱論壇" s/ ]1 V2 P r$ P
治療方面，由於神經造成的疼痛大多伴隨肌肉緊張，因此須找出引起相關疼痛的肌肉，並找出最大的疼痛源依序治療。若未出現發炎，可先針對肌肉和疼痛處周遭的肌肉，展開衝擊波激痛點治療；若已有炎症，通常會使用鐳射、超聲波、電療等保守性物理治療。如屬慢性發炎，復康運動及頸椎及胸椎手法調整十分重要，可減輕肩關節肌肉張力。急性受傷的恢復時間約兩周，慢性受傷要視勞損程度及肩膀肌力狀況而定。% Z1 I1 W! i3 I, m. W( n" W
