公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 用山楂、決明子煮茶飲喝降血脂 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-5-24 08:18 AM 標題: 用山楂、決明子煮茶飲喝降血脂

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，三高現在並非是老年人的專利，年輕人也需注意，建議在吃大餐後可以將山楂、決明子煮成茶飲來降血脂。

以往三高的好發族群以老年人為主，可由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此膽固醇及三酸甘油脂過高，因此年輕人也有需注意三高威脅。
公仔箱論壇* l% L" H  }* d  }' E8 Y0 l) K/ \; |
事實上，長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，在未來更可能是肝病、心血管疾病的好發族群，謝旭東指出，中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關，古代名醫李東垣就提到「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」5.39.217.77:8898( ~0 {0 C- A. l" H  p! M( v  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! a" ~; q% H2 }3 q3 C
而且中醫認為體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面，或是因中年以後腎氣衰退，連帶使脾胃代謝功能下降，也會讓痰濕容易在體內累積，因而產生所謂的高血脂症。% h2 r) N: k: l$ b. ?- N
公仔箱論壇6 d' ^3 p) ]  @. G( t8 C4 \* q
建議平時在吃完大餐後，可利用中藥材沖泡茶飲來保養身體、降血脂，只需將各兩錢的山楂、決明子，用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用，該茶飲具有解油膩降血脂、潤腸通便的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb$ b+ t# Z- T( E0 g" V2 k7 Q
茶飲中的山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便，且兩個藥物的現代研究都發現具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。       tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 \3 m/ h" S6 H* q( t

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)